دانلود عکس جدید بازیگران | جوک جدید | دانلود رمان عاشقانه | اس ام اس جدید
امروز سه شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۶ - ساعت 15:31 میباشد.
  • اخبار
  • سرگرمی
  • آشپزی
  • زناشویی
  • پرونده قتل‌های سریالی در گرگان مورد بررسی ویژه قرار گرفت

    پرونده قتل‌های سریالی در گرگان مورد بررسی ویژه قرار گرفت

    پرونده قتل‌های سریالی در گرگان مورد بررسی ویژه قرار گرفت   پرونده معروف به ” قتل‌های سریالی ” : با بررسی اسلحه توسط کارآگاهان جنایی پلیس آگاهی استان مشخص شد با این سلاح چند فقره سرقت و قتل دیگر در شهرستان‌های گرگان، کردکوی، علی‌آباد، گنبدکاووس، خان‌ببین و دلند رخ داده است.قتل های سریالی بررسی پرونده […]

  • رونالدوی برزیلی علت جدایی اش از رئال مادرید را پس از ۱۰ سال فاش کرد

    رونالدوی برزیلی علت جدایی اش از رئال مادرید را پس از ۱۰ سال فاش کرد

    رونالدوی برزیلی علت جدایی اش از رئال مادرید را پس از ۱۰ سال فاش کرد   رونالدوی برزیلی فاش کرد به دلیل سخت‌گیری فابیو کاپلو مجبور شده زمستان فصل ۲۰۰۷-۲۰۰۶ از جمع کهکشانی‌ها جدا شود. رونالدو ستاره سابق برزیلی دنیای فوتبال درباره دلیل جدایی از رئال، مسی و رونالدوی پرتغالی حرف‌های جالبی زده است.رونالدو رونالدو […]

  • چاپ عکس خالکوبی نامناسب دیوید بکهام درکتاب درسی کشور

    چاپ عکس خالکوبی نامناسب دیوید بکهام درکتاب درسی کشور

    چاپ عکس خالکوبی نامناسب دیوید بکهام درکتاب درسی کشور   چاپ شدن تصویری از دیوید بکهام به همراه خالکوبی مستهجنی که برروی دست وی قرار داد, در کتب درسی کشورمان حاشیه ساز شده است. خالکوبی انتشار تصویر خالکوبی مستهجن هافبک سابق تیم ملی انگلستان در کتب درسی کشورمان خبرساز شد. کاربران فضای مجازی نوشته اند، […]

  • تولد نوزادی با دو سر/عکس

    تولد نوزادی با دو سر/عکس

    تولد نوزادی با دو سر/عکس نوزاد برخی گمانه‌زنی‌ها حاکی است حملات شیمیایی در این منطقه نیز میتواند دلیل به دنیا آمدند کودک دو سر شده باشد تولد نوزاد ۲ سر در سوریهنوزاد تولد یک نوزاد در شهر ادلب سوریه با دو سر باعث تعجب پزشکان شد. این نوزاد برای مراقبت‌های پزشکی بیشتر به بیمارستان ترکیه […]

  • تصاویری از نخستین فارغ‌التحصیلان زن ارتش آمریکا

    تصاویری از نخستین فارغ‌التحصیلان زن ارتش آمریکا

    تصاویری از نخستین فارغ‌التحصیلان زن ارتش آمریکا  هفته گذشته، نخستین گروه زنان از رسته پیاده نظام ارتش ایالات متحده آمریکا فارغ التحصیل شدند. اما ظاهر این زنان به خاطر یونیفرم و نقاشی‌های روی صورتشان با سربازان مرد تفاوت چندانی ندارد. ارتش باراک اوباما، رئیس جمهور پیشین ایالات متحده، در سال ۲۰۱۳ به ارتش دستور داد تا […]

  • دلیل بی حجابی  بازیگران زن سریال نفس/تصاویر

    دلیل بی حجابی بازیگران زن سریال نفس/تصاویر

     دلیل بی حجابی  بازیگران زن سریال نفس/تصاویر در حالی که پخش قسمت اول «نفس» این فرضیه را در بین تعدادی از مخاطبان تقویت کرده که برخی بازیگران این سریال از کلاه گیس استفاده کرده‌اند، اما اینگونه نیست. به گزارش ایسنا، روابط عمومی سریال «نفس» در توضیحی درباره این سریال رمضانی اعلام کرد، «پیش از این […]

  • در جشنواره ی کن دو فیلم ساز ایرانی برنده شدند!/عکس

    در جشنواره ی کن دو فیلم ساز ایرانی برنده شدند!/عکس

    در جشنواره ی کن دو فیلم ساز ایرانی برنده شدند!/عکس   برندگان بیستمین دوره بخش سینه‌فونداسیون جشنواره فیلم کن معرفی شدند. برادران ارک جایزه سینه فونداسیون جشنواره کن را کسب کردند! داوران بخش سینه‌فونداسیون جشنواره فیلم کن به ریاست کریستیان مونجیو کارگردان رومانیایی، روز جمعه در مراسمی در سالن بونوئل، برندگان سه جایزه این بخش […]

  • بستن تبلیغ
    تبلیغات

    محصول جدید از فروشگاه اصل فروش
    دارای ظاهر شیک و کیفیت صدای عالی
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۳۴۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

      
  • تاریخ انتشار : ۹ دی ۱۳۹۴ | تعداد بازدید : 518 بازدید | نظرات 0 نظر | دسته بندی : روانشناسی
  • ارتباط خواب شبانه و شخصیت شما/ تصاویر

    خواب شبانه و شخصیت شما

    افرادی که شب‌ها زود می‌خوابند و صبح‌ها نیز زود از خواب بیدار می‌شوند:
    با الهام گرفتن از طبیعت زندگی حیوانات، می‌توانیم برخی از شیوه‌های مختلف خواب انسان‌ها را که نشان‌دهنده نوع شخصیت آنهاست، توضیح دهیم. مثلا چکاوک، پرنده صبح است و شیوه خواب او «شب زود به خواب رفتن و صبح زود از خواب بیدار شدن» است. اگر صبح‌ها سرحال و پرانرژی از خواب بیدار می‌شوید و شب هنگام نیز زود به خواب می‌روید، می‌توانید خود را به راحتی با ساختار نظام کاری ۵- ۹ وفق دهید. چکاوک صبح زود از خواب بیدار می‌شود و سرشار از انرژی است. او بسیار فعال و زرنگ و پر تحرک است؛ ولی چندان اجتماعی نیست. شخصیت‌های چکاوک درون‌گرا‌تر، باوجدان‌تر، وظیفه شناس‌تر و منظم‌تر از دیگران و البته کمی هم حسود هستند. زن‌ها بیش از مردها شخصیت چکاوکی دارند و افراد مسن در پیری و کهنسالی به این نوع شخصیت گرایش پیدا می‌کنند. شخصیت چکاوکی بیشتر در معرض خطر افسردگی است.

     افرادی که شب‌ها دیر به خواب می‌روند و صبح‌ها نیز دیر از خواب بیدار می‌شوند:
    اگر شب‌ها پربارتر، پر انرژی‌ و سرزنده‌تر از روزها هستید، شخصیت جغدی دارید. بیشتر این افراد برای آنکه صبح‌ها بتوانند از خواب بیدار شوند، صدای زنگ ساعت را بلندتر و موزیک‌های پر سر و صدایی برای بیدار شدن از خواب انتخاب می‌کنند. گاهی اوقات اگر صبح زود یک برنامه بسیار مهم داشته باشند، نمی‌توانند شب کمی زودتر بخوابند. این افراد معمولا برای بیدار شدن از خواب دچار مشکل می‌شوند، ولی در اکثر موارد خود را به نحوی با برنامه کاری‌شان وفق می‌دهند. آنها صبح‌ها روحیه چندان بالایی ندارند و سرحال نیستند؛ در عوض اوج انرژی و خلاقیت آنها در نیمه صبح و اواخر بعدازظهر است. این دسته از شخصیت‌ها، اجتماعی و برون‌گرا و بسیار اهل ریسک کردن هستند. نوجوانان در سنین بلوغ با به هم خوردن خواب‌شان، صبح‌ها به راحتی از خواب بیدار نمی‌شوند. حتی اگر شخصیت چکاوکی هم داشته باشند با تغییرات این دوران بیشتر شبیه افراد گروه دوم می‌شوند. آنها شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شوند. شخصیت‌های جغد می‌توانند خود را با ساعت کاری منظم
    ۵ بعدازظهر تا ۹صبح هماهنگ کنند.

    افرادی که خواب طولانی‌تری دارند:
    برخی افراد میل بیشتری به خواب دارند. آنها ممکن است خیلی بیشتر از هشت ساعت بخوابند و باز هم تشنه خواب باشند. ویژگی بارز این افراد، نیازشان به دیگران است. افرادی که به دیگران متکی هستند، طولانی‌تر از دیگران می‌خوابند. این افراد نیز بیش از دیگران مستعد افسردگی هستند و در برابر حمایت‌های دیگران حساسیت زیادی دارند. آنها باید با خانواده‌شان روابط بسیار نزدیکی داشته باشند تا از سلامتی بیشتری برخوردار باشند و بیشتر حمایت شوند.

    افرادی که کم‌خوابی دارند:
    آیا شما از آن دسته افرادی هستید که به ندرت پیش می‌آید شبی هشت ساعت بخوابید و معمولا وقتی که به رختخواب می‌روید، تا مدت‌ها خواب‌تان نمی‌برد؟ در این صورت بهتر است این قسمت را با دقت بیشتری بخوانید. افرادی که شب‌ها کمتر از هشت ساعت می‌‌خوابند، خیلی از خودشان انتقاد می‌کنند و دلیل آن هم افکار ناملایم و آزاردهنده ذهنی‌شان است. آنها وقتی که در طول شب از خواب بیدار می‌شوند، به سختی دوباره به خواب می‌روند. نوع خواب این افراد ریشه در نگرانی‌های مداوم‌شان دارد. به طور کلی آنها همیشه مضطرب هستند و تنش‌های فراوان‌شان به آنها اجازه نمی‌دهد که شب‌ها راحت بخوابند. هم افرادی که خواب زیادی دارند و هم افرادی که کم می‌خوابند، بیش از سایرین در معرض خطر مرگ هستند. کم‌خوابی، فشار خون را افزایش می‌دهد و خطر حملات قلبی و سکته را نیز بالا می‌برد. این افراد باید برنامه‌ریزی کنند تا ساعات خواب‌شان از ساعات نگرانی‌هایشان جدا شود؛ یعنی چند ساعت قبل از زمان خواب، مدتی را برای فکر کردن به مسائل نگران‌کننده‌شان اختصاص دهند.

    خواب شبانه و شخصیت شما

    کسانی که با آرامش می‌خوابند:
    اگر شما خیلی راحت و با آرامش بسیار به خواب می‌روید، فرد قدرشناسی هستید. با آزمایش‌هایی که روی ۱۶۱ نفر انجام شد، دانشمندان نتیجه گرفتند افرادی که روی آنچه دارند و آنچه هستند، تمرکز می‌کنند (نه آنچه که ندارند و آنچه که نیستند)، سریع‌تر و راحت‌تر به خواب می‌روند و خواب سالمی هم دارند. این افراد حق‌شناس و سپاسگذار هستند، کمتر خسته می‌شوند و در طول روز فعالیت بیشتری دارند. اما قدرشناسی چگونه روی خواب اثر می‌گذارد؟ دانشمندان و روانشناسان دریافته‌اند که این مسأله از طریق افکار ما روی خواب تأثیر می‌گذارد. حق‌شناسی منجر به خواب عمیق و سریع می‌شود. افرادی که قدرشناس‌تر هستند، تنش کمتری دارند و کمتر دچار نگرانی و تشویش می‌شوند. داشتن چنین شرایط روحی، کمک‌ زیادی به خواب آسوده و آرام می‌کند.

    کسانی که خواب ناآرامی دارند و در خواب بیقرارند:
    اگر شما از آن دسته افرادی هستید که شب‌ها تا دیروقت تلویزیون تماشا می‌کنید، افکارتان را نمی‌توانید متمرکز کنید، از شاخه‌ای به شاخه‌ای دیگر می‌پرید و چون نمی‌توانید بخوابید، برخی از کارهای‌تان را شب انجام می‌‌دهید، فرد کمال‌گرایی هستید. افراد کمال‌گرا معمولا در اغلب امور موفق هستند، جز قلمرو خواب و استراحت. طبق تحقیقات به عمل آمده، افراد کمال‌گرا، معمولا به کم‌خوابی‌های حاد دچار هستند. آنها از خودشان انتظار بالایی دارند. وقتی که خودتان را مسوول بیشتر امور بدانید، چنانچه نتوانید در یک مورد به موفقیت دلخواه خود برسید، شروع به سرزنش کردن خود می‌کنید و از خودتان ناراضی می‌شوید. این مسأله موجب تشویش بیشتر شده و شب به هنگام خواب دچار مشکل می‌شوید. برای از بین بردن این چرخه، باید بدانید که همیشه همه چیز را نمی‌توانید تحت کنترل کامل خود درآورید و تمام مواردی که روی محیط شما اثر می‌گذارند، تحت کنترل شما نیستند و فقط میزان قهوه‌ای که بعدازظهر میل کرده‌اید و نور اتاق خواب‌تان را می‌توانید کنترل کنید! اگر همواره با بی‌خوابی درگیر هستید، بهتر است بپذیرید که زندگی همواره محدودیت‌‌هایی دارد که جزء لاینفک آن هستند. فکرتان را به چیزهای مثبت معطوف کنید و قبل از خواب از فکر کردن به این محدودیت‌ها بپرهیزید تا راحت‌تر به خواب بروید.

    افرادی که شب‌ها زیاد خواب می‌بینند:
    آیا هر صبح وقتی که از خواب بیدار می‌شوید، می‌توانید خواب‌های‌تان را به یاد آورید؟ این نشان می‌دهد که شما به هنگام بیداری فرد خلاقی هستید. افرادی که زیاد خواب می‌بینند و پس از بیدار شدن بیشتر آنها را به خاطر دارند، کسانی هستند که همه چیز را خاکستری می‌بینند، نه سیاه و نه سفید. آنها نه دموکرات هستند نه جمهوریخواه، نه خوابند نه بیدار و معمولا زندگی‌شان به همین صورت می‌گذرد. برخی از این دسته افراد، دمدمی مزاج هستند؛ اما عموما جزء افراد معمولی به شمار می‌روند؛ با این تفاوت که بیشتر از سایرین در معرض بیماری اسکیزوفرنی قرار دارند

     

    شكم بند هات شيپر، گن‌هاي مخصوص تناسب اندام براي پوشش روزمره هستند كه با فناوري پارچه‌هاي هوشمند نئوتكس NEOTEX ساخته شده اند كه دماي مركزي بدن را افزايش مي دهند و به شما كمك ميكنند كه موقع پوشيدن آن در طي‌ فعاليت‌هاي روزمره عرق كنيد، عرق كنيد و باز هم بيشتر عرق كنيد
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۱۲۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

  • پربیننده های : روز
  • هفته
  • ماه
  • آنچه کاربران در سپیده می خوانند