سایت تفریحی سرگرمی عکس سپیده
امروز چهارشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۵ - ساعت 04:57 میباشد.
  • اخبار
  • سرگرمی
  • آشپزی
  • زناشویی
  • باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله

    باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله

    باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله جراحی اشتباهی دست کودک اصفهانی اصفهان – ایرنا – اولیای کودکی ۲ ساله که پزشک دست چپش را به اشتباه به جای دست راست عمل جراحی کرد، اشتباه سهوی و پوزش پزشک را پذیرفتند و ابراز امیدواری کردند که در آینده درصد این اشتباهات […]

  • کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس

    کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس

    کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس    چهار جسد کشف شد/ آنها شهروند‌ اند، آتش‌‌نشان نیستند/ علت مرگ: ریزش آوار با پیدا شدن پیکر چهار شهروند از ساختمان پلاسکو تعداد قربانیان فاجعه پلاسکو به ۷ تن رسید. به گزارش خبرآنلاین، امدادگران عملیات پلاسکو، پیکر ۴ شهروند زیر آوار مانده را از موتورخانه پلاسکو […]

  • کشف چند دست لباس آتش نشانی زیر آوارهای پلاسکو

    کشف چند دست لباس آتش نشانی زیر آوارهای پلاسکو

    کشف چند دست لباس آتش نشانی زیر آوارهای پلاسکو  آواربرداری‌های امروز در پلاسکو، هنوز به کشف هیچ پیکری منجر نشده است، اما چند تکه لباس آتش‌نشانی پیدا شده که البته هیچ کدام در اطراف خود پیکری از آتش‌نشانان شهید را نداشته‌اند.  آواره های پلاسکو لحظات نفس‌گیر عملیات آواربرداری پلاسکو پس از پیدا شدن لباس و […]

  • خبر خوش برای ۳۰۰۰کارگر ساختمان پلاسکو

    خبر خوش برای ۳۰۰۰کارگر ساختمان پلاسکو

    خبر خوش برای ۳۰۰۰کارگر ساختمان پلاسکو مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی گفت: حکم پرداخت مستمری به حادثه دیدگان بدون روال قانونی پرداخت می شود. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، نوربخش مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی در ارتباط تلفنی با برنامه تیتر امشب گفت: از اولین ساعات وقوع این حادثه تمامی واحدها به حال آماده باش […]

  • روایت متفاوت حادثه پلاسکو از زبان یک آنش نشان

    روایت متفاوت حادثه پلاسکو از زبان یک آنش نشان یکی از ماموران ایستگاه ۲۰ آتش‌نشانی تهران که در محل حادثه پلاسکو حضور داشته است، ضمن روایت بخشی از این حادثه، مطالبی را درباره وضعیت سخت آتش‌نشانان بیان کرد. حادثه ی پلاسکو موسی خاتم گفت: وقتی رسیدیم ساختمان مشتعل بود. از پله‌ها رفتیم طبقه نهم. صدای […]

  • حرارت فجیع زیرآوار پلاسکو ۲۰۰تا۶۰۰ درجه است که هر لحظه زبانه میکشد

    حرارت فجیع زیرآوار پلاسکو ۲۰۰تا۶۰۰ درجه است که هر لحظه زبانه میکشد

    حرارت فجیع زیرآوار پلاسکو ۲۰۰تا۶۰۰ درجه است که هر لحظه زبانه میکشد   یک مسئول هلال احمر درباره عملکرد سگ‌های نجات به دلیل دود و حرارت حریق ساختمان پلاسکو گفت: در برخی نقاط زیرین ساختمان پلاسکو حرارت بین ۲۰۰ تا ۶۰۰ درجه است که باعث تاثیر منفی بر عملکرد نیروی انسانی و خرابی تجهیزات می‌شود […]

  • خبر فوری /کشف دو نیم تنه  از آتش نشان ها از زیر آوار

    خبر فوری /کشف دو نیم تنه از آتش نشان ها از زیر آوار

    خبر فوری /کشف دو نیم تنه  از آتش نشان ها از زیر آوار  نیروهای امداد دو نیم‌تنه مربوط به آتش‌نشانان را از زیر آوار کشف کردند خبرنگار در محل حادثه پلاسکو، مطلع شد که تیم‌های جست‌وجو حین آواربرداری با پیکر دو تن از آتش‌نشانان روبه‌رو شدند که نیمی از بدن آنها از زیر آوار خارج […]

  • بستن تبلیغ
    تبلیغات

    تبلیغات
    سری جدید با طراحی جدید و منحصر به فرد!!
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۳۵۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما
    تبلیغات

      
  • تاریخ انتشار : ۱۱ دی ۱۳۹۴ | تعداد بازدید : 401 بازدید | نظرات 0 نظر | دسته بندی : گردشگری
  • برای سفر به کویر باید چه نکاتی را دانست

    این روزها علاقه به طبیعت گردی رو به افزایش است و در این بین کویرهای ایران هم بی نصیب نمانده اند. چون طبق تجربه اهل طبیعت، سفر به مناطق کویری از پرنشاط ترین و اسرارآمیز ترین سفرها خواهدبود و در صورت نداشتن آمادگی لازم، خطراتی برای گردشگر کویر به همراه دارد.
    با چه افرادی برویم؟
    پیشنهاد می شود اگر تا حالا به این نقاط سفر نکرده اید، برای گردش در کویر و اقامت در آن با تورهای طبیعت گردی که گردانندگان آن تجربه خوبی دارند، همراه شوید. دقت داشته باشید که حداقل پنج سفر گروهی به کویر را تجربه و مدیریت کرده باشند.

    چه بپوشیم؟
    این سوال ممکن است گاهی خنده دار باشد ولی برای سفر به کویر حتما باید بپرسید. اولین و مهم ترین هدف از پوشیدن لباس در سفر به کویر، پوشاندن بدن در مقابل آفتاب، گرما، حشرات، خزندگان و حفظ تعرق معمولی بدن است؛ لباس های سبک با رنگ روشن که از مواد و الیاف طبیعی مثل پنبه تولید شده باشند، مثل بومیان منطقه که چند دست روی هم می پوشند.

    ir3304

     چه کفشی بپوشیم؟
    پاهای شما حساس ترین نقطه بدن شماست، چون اگر آسیب بینند یا زخمی شوند سفر مختل می شود. کفش مناسب کویرنوردی پوتین است. پوتین پاهای شما را در مقابل نیش مارها و عقرب ها محافظت می کند و با حمایت از زانوها کمک می کند قدم های محکمی بردارید. البته توجه داشته باشید که برای پوشیدن پوتین حتما جوراب ضخیمی بپوشید. اگر ساق پایتان نیاز به مراقبت بیشتر دارند از مچ بندهای ورزشی استفاده کنید.

    پوشیدن پوتین در کویر، پاهای شما را در مقابل نیش مارها و عقرب ها حفظ میکند

     

    پابرهنه راه نروید
    هیچ وقت بدون کفش در کویر راه نروید، زیرا شن ها پاهای شما را اذیت می کنند و کم کمک دچار سوختگی سایشی خواهید شد. مراقب باشید که نوک پاهای شما دچار آفتاب سوختگی نشود، زیرا آفتاب سوختگی در این نقطه از بدن بسیار دردناک بوده و با وجود آن دیگر نمی توانید پوتین بپوشید.

     

    چه شلواری بپوشیم؟
    بهترین گزینه برای این سفر پوشیدن شلوار ارتشی است که صددرصد پنبه است. گشادبودن، داشتن جیب های فراوان، بند بالای مچ، ضخامت در ناحیه نشیمنگاه و زانوها از مهمترین ویژگی های یک شلوار ارتشی مناسب کویرنوردی است.

    محافظت از پوست در کویر
    اشعه خورشید و گرما در کویر به چهار صورت به بدن آسیب می رسانند:

    تابش مستقیم خورشید، گرمایی که جذب شن ها و سنگ ها شده، بادهای گرم که شاید توده های شن هم با خود داشته باشند، بازتابش نور خورشید از زمین.

    استفاده از کلاه دولایه، روسری های بزرگ و نخی برای پوشاندن گردن، عینک های مخصوص کویر، ضدآفتاب های پوستی و کرم های مخصوص لب را برای محافظت صورت و بدن در برابر نور خورشید فراموش نکنید.

    * ضدآفتاب مناسب کویر کدام است؟
    مواد تشکیل دهنده کرم های ضدآفتاب به دو روش از پوست محافظت می کنند. آنها یا اشعه ماورای بنفش UV خورشید را جذب و راه عبور آن را مسدود کرده یا اینکه اشعه UV را منعکس و متفرق می کنند. کرم های ضدآفتاب براساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع اشعه UV درجه بندی می شوند که به صورت معمول SPF نامیده می شوند. برای انتخاب کرم ضدآفتاب بهترین حالت ضرب کردن عدد ۱۰ در عدد SPF است.

    اگر SPF کرم شما ۱۵ باشد، شما ۱۵۰ دقیقه یا ۲ ساعت و نیم می توانید در آفتاب بمانید. اگر پس از مدتی مجددا از کرم استفاده کنید، میزان محافظت آن بیشتر می شود. ضدآب و ضدعرق بودن کرم ضدآفتاب مخصوص کویر بسیار مهم است.

    شكم بند هات شيپر، گن‌هاي مخصوص تناسب اندام براي پوشش روزمره هستند كه با فناوري پارچه‌هاي هوشمند نئوتكس NEOTEX ساخته شده اند كه دماي مركزي بدن را افزايش مي دهند و به شما كمك ميكنند كه موقع پوشيدن آن در طي‌ فعاليت‌هاي روزمره عرق كنيد، عرق كنيد و باز هم بيشتر عرق كنيد
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۱۲۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

    آخرین مطالب
  • عباس جدیدی باز هم سوژه ساز شد/تصاویر

    عباس جدیدی باز هم سوژه ساز شد/تصاویر

  • باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله

    باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله

  • دانستنی هایی ک شاید تا حالا نمیدانستید!/تصاویر

    دانستنی هایی ک شاید تا حالا نمیدانستید!/تصاویر

  • کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس

    کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس

  • تصاویر جشن تولد رضا رویگری در کنار همسر و دوستانش

    تصاویر جشن تولد رضا رویگری در کنار همسر و دوستانش

  • واکنش زیبای پهلوانان ایران به یاد آتش نشان های حادثه پلاسکو

    واکنش زیبای پهلوانان ایران به یاد آتش نشان های حادثه پلاسکو

  • معرفی ۵ عضله حیاتی بدن که نیاز به ورزش دارد

    معرفی ۵ عضله حیاتی بدن که نیاز به ورزش دارد

  • رفتارهای انسان دوستانه ی مردم با آسیب دیدگان حادثه پلاسکو

    رفتارهای انسان دوستانه ی مردم با آسیب دیدگان حادثه پلاسکو

  • پست جالب پارسا پیروزفر در صفحه شخصی اش

    پست جالب پارسا پیروزفر در صفحه شخصی اش

  • زایمان عجیب زنی که فرزند دو صورته بدنیا آورد/عکس

    زایمان عجیب زنی که فرزند دو صورته بدنیا آورد/عکس

  • عکس لیلا حاتمی و علی مصفا در کنار فرزندانشان

    عکس لیلا حاتمی و علی مصفا در کنار فرزندانشان

  • عکس الهام حمیدی در لباس آتش نشانی

    عکس الهام حمیدی در لباس آتش نشانی

  • اظهار همدلی کسبه بازار کویتی ها با حادثه دیدگان پلاسکو/عکس

    اظهار همدلی کسبه بازار کویتی ها با حادثه دیدگان پلاسکو/عکس

  • مضرات شدید پودر های سفید کننده دندان

    مضرات شدید پودر های سفید کننده دندان

  • واکنش تند الیکا عبدالرزاقی به بی کفایتی مسوولان

    واکنش تند الیکا عبدالرزاقی به بی کفایتی مسوولان

  • دعوت فریال خواننده استیج،به بازی در سریال معمای شاه

    دعوت فریال خواننده استیج،به بازی در سریال معمای شاه

  • واکنش مهراب قاسم خانی  و نوشته ی متفاوتش  در مورد فاجعه پلاسکو

    واکنش مهراب قاسم خانی و نوشته ی متفاوتش در مورد فاجعه پلاسکو

  • مدل های عجیب برند گوچی در هفته مد/تصاویر

    مدل های عجیب برند گوچی در هفته مد/تصاویر

  • پربیننده های : روز
  • هفته
  • ماه
  • آنچه کاربران در سپیده می خوانند