دانلود عکس جدید بازیگران | جوک جدید | دانلود رمان عاشقانه | اس ام اس جدید
امروز دوشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۶ - ساعت 11:12 میباشد.
  • اخبار
  • سرگرمی
  • آشپزی
  • زناشویی
  • قربانیان تروریستی حادثه ی لندن به ۵ نفر رسیدند

    قربانیان تروریستی حادثه ی لندن به ۵ نفر رسیدند

    قربانیان تروریستی حادثه ی لندن به ۵ نفر رسیدند براساس آخرین اخبار منتشر شده در اوایل بامداد روز پنجشنبه، ۵ نفر در جریان حمله ‘تروریستی’ در مجاور پارلمان انگلیس در قلب لندن، کشته و دستکم ۴۰ نفر زخمی شده اند. پلیس اسکاتلندیارد اعلام کرده است که بر اثر این حمله تروریستی که در بعد از […]

  • شکایت عده ای از خبرنگارن از لیلا اوتادی در پی حرف های جنجالی اش در برنامه “هفت”

    شکایت عده ای از خبرنگارن از لیلا اوتادی در پی حرف های جنجالی اش در برنامه “هفت” لیلا اوتادی از بازیگران سینما و تلویزیون با حضور در برنامه هفت شبکه سه سیما خبرنگاران را نادان خواند. وی در پاسخ به سوال مجری برنامه درباره رفتار برخی از رقبا و خبرنگاران در مراسم مختلف گفت: ما […]

  • حوادث چهارشنبه سوری جان دو نفر را گرفت/تصاویر

    حوادث چهارشنبه سوری جان دو نفر را گرفت/تصاویر

    حوادث چهارشنبه سوری جان دو نفر را گرفت/تصاویر  با فوت جوانی ۲۷ ساله، تعداد کشته‌شدگان حادثه شب چهارشنبه آخر سال ۹۵ به دو نفر افزایش یافت. به گزارش خبرنگار مهر، مرد ۲۷ ساله‌ای که در جریان حادثه انفجار مواد محترقه در محله پیروزی هر دو دست و دو پای خود را از دست داده بود […]

  • قتل فجیع قهرمان پروش اندام به دست پدر زنش

    قتل فجیع قهرمان پروش اندام به دست پدر زنش

    قتل فجیع قهرمان پروش اندام به دست پدر زنش محسن مکتوبیان، قهرمان اصفهانی پرورش اندام ایران شب گذشته هنگام خروج از باشگاه مورد اصابت ضربات چاقوی چند نفر قرار گرفت و پس از انتقال به بیمارستان جان باخت. وی پس از قهرمانی در دسته ۸۰ کیلوگرم رقابت‌های انتخابی تیم ملی، چند روز پیش به جلسه بازبینی […]

  • سخت ترین و دردناک ترین فاجعه ی انسانی طی سالیان اخیر

    سخت ترین و دردناک ترین فاجعه ی انسانی طی سالیان اخیر

    سخت ترین و دردناک ترین فاجعه ی انسانی طی سالیان اخیر رئیس کمک‌های اضطراری و انسان‌دوستانه سازمان ملل، درباره سخت‌ترین فاجعه انسانی در چهار کشور سومالی، سودان جنوبی، یمن و نیجریه از سال ۱۹۴۵ میلادی تاکنون هشدار داده است و خواستار کمک فوری به میلیون‌ها انسان شده است. به گفته استیون اوبراین، ۲۰ میلیون نفر […]

  • توقف تولید کلاه قرمزی در نوروز ۹۶!

    توقف تولید کلاه قرمزی در نوروز ۹۶!

    توقف تولید کلاه قرمزی در نوروز ۹۶! حمید مدرسی تهیه کننده مجموعه کلاه قرمزی  با انتشار یادداشتی اعلام کرد که به دلیل عدم دریافت هرگونه کمک مالی از سوی سیما ،تولید این مجموعه متوقف شد . دراین نامه که نسخه ای از آن در اختیار سینماسینما قرار گرفته آمده است: احتراماً اینجانب حمید مدرسی تهیه […]

  • زایمان طبیعی به روش هیپنوتیزم برای اولین بار در ایران/تصاویر

    زایمان طبیعی به روش هیپنوتیزم برای اولین بار در ایران/تصاویر

    زایمان طبیعی به روش هیپنوتیزم برای اولین بار در ایران/تصاویر زایمان طبیعی بدون درد به روش هیپنوتیزم برای نخستین بار در دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شد. دکتر فتحی، دبیر انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران، در خصوص انجام اولین زایمان طبیعی بدون درد به روش هیپنوتیزم، گفت: این زایمان طبیعی برای اولین بار بر روی زنی […]

  • بستن تبلیغ
    تبلیغات

    تبلیغات
    سری جدید با طراحی جدید و منحصر به فرد!!
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۳۵۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما
    تبلیغات

      
  • تاریخ انتشار : ۲۸ مرداد ۱۳۹۴ | تعداد بازدید : 882 بازدید | نظرات 0 نظر | دسته بندی : راه آسان لاغر شدن رژیم لاغری , رژیم درمانی , سلامت
  • میوه لاغری

    زمانی که بحث کاهش وزن پیش می‎آید، چیزی که شما می‎خورید و کاری که انجام نمی‎دهید به یک میزان مهم هستند. و خوردن میوه‎ها می‎تواند راهی عالی برای کاهش وزن باشد. میوه‎ها از نظر کالری، کم کالری بوده و پر از مواد مغذی می‎باشند، همچنین باعث می‎شود شکم شما برای مدت زمان زیادی پر باشد. چه به عنوان صبحانه باشد، چه ناهار و شام، یا هر زمانی بین وعده‎های غذایی، شما می‎توانید از میوه‎های خوشمزه هر زمان و هرجا استفاده کنید و لذت ببرید.

    میوه لاغری

     

    با خوردن آووکادو چربی سوزی را سرعت بخشید

    آووکادو در راس لیست میوه‎هایی قرار دارد که دارای محتوای چربی بالایی است، ولی در راس لیست میوه‎های چربی سوز نیز قرار دارد. دلیل آن این است که این میوه دارای مقادیر بالایی از اسید‎های چرب امگا ۹ است، که اسید‎های مونو اشتباع‎ شده‎ای هستند که برای بدن شما سالم می‎باشند.
    آووکادو سرعت تبدیل چربی به انرزی را افزایش می دهد، بنابراین باعث بالا بردن سطح متابولیسم بدن شما می‎شود. آن‎ها همچنین کمک به افزایش هورمون‎های خاصی می‎کنند که کمک به کاهش وزن هم در زنان و هم مردان می‎‎کند. آووکادو‎ها به مغز شما اطلاع می‎دهند که شکم شما پر است، بنابراین جلوی خوردن غذاهای ناسالم گرفته می‎شود.

    سیب دومین میوه چربی سوز

    زمان صحبت در رابطه با میوه‎های چربی سوز سالم، ما نمی‎توانیم از سیب‎های جادویی غافل شویم. زمانی که بحث کاهش وزن پیش می‎آید، سیب ها کمک شایانی می‎کنند. سیب‎ها دارای محتوای بالای فیبر و کالری کمی هستند، که چنین امری باعث می‎شود خوراکی عالی باشند. این میوه دقیقا همان چیزی است که شما نیاز دارید تا حس کنید سیر سیر هستید و از خوردن بیشتر منع شوید. آن‎ها همچنین غنی از ویتامین B و C، آنتی اکسیدان‎ها و مواد معدنی هستند که کمک به سازماندهی امور بدن شما می‎کنند.

    بلوبری‎ با آنتی اکسیدان به چربی سوزی تان کمک می کند

    تمامی میوه‎های توتی برای بدن شما خوب هستند، ولی بلوبری‎ها بهترین آن‎ها هستند. آن‎ها دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان هستند که ویژگی‎های مبارزه با چربی به آن‎‎ها می‎بخشد.
    مواد غذایی موجود در آن‎ها به افزایش متابولیسم بدن شما کمک می‎کند و بدن شما را در کالری سوزی موثرتر می‎سازد. آن‎ها دارای شاخص گلیسیمی پایینی هستند که به این معنا است که ذائقه‎ی شیرینی دوستی شما را به خوبی راضی می‎کنند بدون اینکه نیاز باشد قند بیشتری وارد بدن خود کنید. حتی مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه بلوبری مصرف کرده‎اند به نسبت آن‎هایی که مصرف نکرده‎اند بهتر وزن کم کرده‎‎اند.

    گریپ فروت برای کاهش وزن

    طبق نظر متخصصان بدن سازی، اگر شما روزانه گریپ فروت مصرف کنید، واقعا می‎توانید در تسریع روند طی کردن مسیر وزن کردن خود، بدون داشتن تغییرات زیاد در رژیم غذایی خود، موفق باشید. محتوای آبی بسیار بالای گریم فروت کمک به تمیز سازی بدن از درون می‎‎کند و همچنین شما را سیراب و سیر نگه می‎دارد. به علاوه، آنزیم‎های چربی سوزی در این میوه آن را به یک فوق غذا برای وزن کم کردن تبدیل می‎کنند. از آنجایی که انرژی زیادی برای هضم این میوه صرف می‎شود،کمک به سوزاندن کالری‎های بیشتری می‎شود.

    نارگیل و کاهش وزن

    یک ماده‎ مغذی شیرین و شکم پر کن که برای پر کردن بین وعده‎‎های غذایی عالی است. نارگیل کمک می‎کند که احساس پر و سیر بودن داشته باشید، بنابراین باعث می‎شود کالری کمتری مصرف کنید. نارگیل پر از تری گلیسیرید‎های زنجیره متوسط است و سرعت متابولیسم را (تا ۳۰ درصد) افزایش می‎دهد.

    انار‎ با کم کردن اشتها به کاهش وزن تان کمک می کند

    طبق گفته‎ تحقیقات، آنتی اکسیدان پلی فنول‎های موجود در این میوه کمک به افزایش متابولیسم شما می‎‎کنند. همچنین به بدن شما کمک می‎کند از سموم رهایی یابد. انار‎ها می‎توانند به پایین آوردن اشتهای شما کمک کنند. برای همین است که شما باید یک لیوان آب انار در هنگام صبحانه مصرف کنید یا آن را به ظرف سالاد خود قبل از ناهار اضافه کنید. بنابراین، از این میوه‎ شیرین زیاد مصرف کنید تا ذائقه‎ی شیرینی دوست خود را نیز ارضا کرده و در نهایت در برابر حملات شدید گرسنگی مقاومت کرده باشید.

    لیمو‎ و کاهش وزن

    شما از قبل می‎دانید که لیمو‎ها چه میوه‎های سم زدای عالی هستند. خوب، این ویژگی و موارد بیشتر باعث می‎شود این میوه جزو لیست ما قرار بگیرد.
    لیمو به عنوان سم زداها‎ی کبد شهرت دارد، یک کبد سالم برای حفظ قابلیت بدن در هضم غذا و چربی سوزی ضروری است. از آنجایی که لیمو‎ها جلوی تجمع چربی در بدن را می‎گیرند، در وزن کم کردن شگفت انگیز عمل می‎کنند.


    نظرات

    *

    code

    شكم بند هات شيپر، گن‌هاي مخصوص تناسب اندام براي پوشش روزمره هستند كه با فناوري پارچه‌هاي هوشمند نئوتكس NEOTEX ساخته شده اند كه دماي مركزي بدن را افزايش مي دهند و به شما كمك ميكنند كه موقع پوشيدن آن در طي‌ فعاليت‌هاي روزمره عرق كنيد، عرق كنيد و باز هم بيشتر عرق كنيد
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۱۲۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

    آخرین مطالب
  • قربانیان تروریستی حادثه ی لندن به ۵ نفر رسیدند

    قربانیان تروریستی حادثه ی لندن به ۵ نفر رسیدند

  • باشکوه ترین کتابخانه های دنیا/تصاویر

    باشکوه ترین کتابخانه های دنیا/تصاویر

  • ترسناک ترین و عجیب ترین گل های جهان را بشناسید

    ترسناک ترین و عجیب ترین گل های جهان را بشناسید

  • امکانات بهینه از ریش بلند! /تصاویر

    امکانات بهینه از ریش بلند! /تصاویر

  • بشر تا بحال تنها یک بار شاهد این اتفاق های عجیب بوده است/تصاویر

    بشر تا بحال تنها یک بار شاهد این اتفاق های عجیب بوده است/تصاویر

  • هنرمند خوش سلیقه ای ک نسخه مینیاتوری اتاقش را ساخت/تصاویر

    هنرمند خوش سلیقه ای ک نسخه مینیاتوری اتاقش را ساخت/تصاویر

  • عجیب ترین بوی عطر های جهان را بشناسید

    عجیب ترین بوی عطر های جهان را بشناسید

  • ویژگی های سال خروس

    ویژگی های سال خروس

  • چهره ی مشاهیر دنیا چند ساعت قبل از مرگ!/تصاویر

    چهره ی مشاهیر دنیا چند ساعت قبل از مرگ!/تصاویر

  • مسابقات عجیب دور استقامت/تصاویر

    مسابقات عجیب دور استقامت/تصاویر

  • تبریک سال نو سحر قریشی و فریبا نادری با ظاهر جدید در آرایشگاه

    تبریک سال نو سحر قریشی و فریبا نادری با ظاهر جدید در آرایشگاه

  • تبریک سال نو نیکی کریمی از کانادا/تصاویر

    تبریک سال نو نیکی کریمی از کانادا/تصاویر

  • جزئیاتی از زنده شدن یک دختر ۱۶ساله در قبر/تصاویر

    جزئیاتی از زنده شدن یک دختر ۱۶ساله در قبر/تصاویر

  • بچه دار شدن یکتا ناصر و منوچهر هادی در اولین سالگرد ازدواج شان سوژه شد!

    بچه دار شدن یکتا ناصر و منوچهر هادی در اولین سالگرد ازدواج شان سوژه شد!

  • ۱۰ ویژیگی که از نظر علمی باعث می شود که جذاب نباشید

    ۱۰ ویژیگی که از نظر علمی باعث می شود که جذاب نباشید

  • دانستنی های جالب و خواندنی

    دانستنی های جالب و خواندنی

  • شکایت عده ای از خبرنگارن از لیلا اوتادی در پی حرف های جنجالی اش در برنامه “هفت”

  • تصاویری از لنزهای عجیبی که وارد بازار شده است

    تصاویری از لنزهای عجیبی که وارد بازار شده است

  • پربیننده های : روز
  • هفته
  • ماه
  • آنچه کاربران در سپیده می خوانند