دانلود عکس جدید بازیگران | جوک جدید | دانلود رمان عاشقانه | اس ام اس جدید
امروز یکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ساعت 15:23 میباشد.
  • اخبار
  • سرگرمی
  • آشپزی
  • زناشویی
  • قربانیان تروریستی حادثه ی لندن به ۵ نفر رسیدند

    قربانیان تروریستی حادثه ی لندن به ۵ نفر رسیدند

    قربانیان تروریستی حادثه ی لندن به ۵ نفر رسیدند براساس آخرین اخبار منتشر شده در اوایل بامداد روز پنجشنبه، ۵ نفر در جریان حمله ‘تروریستی’ در مجاور پارلمان انگلیس در قلب لندن، کشته و دستکم ۴۰ نفر زخمی شده اند. پلیس اسکاتلندیارد اعلام کرده است که بر اثر این حمله تروریستی که در بعد از […]

  • شکایت عده ای از خبرنگارن از لیلا اوتادی در پی حرف های جنجالی اش در برنامه “هفت”

    شکایت عده ای از خبرنگارن از لیلا اوتادی در پی حرف های جنجالی اش در برنامه “هفت” لیلا اوتادی از بازیگران سینما و تلویزیون با حضور در برنامه هفت شبکه سه سیما خبرنگاران را نادان خواند. وی در پاسخ به سوال مجری برنامه درباره رفتار برخی از رقبا و خبرنگاران در مراسم مختلف گفت: ما […]

  • حوادث چهارشنبه سوری جان دو نفر را گرفت/تصاویر

    حوادث چهارشنبه سوری جان دو نفر را گرفت/تصاویر

    حوادث چهارشنبه سوری جان دو نفر را گرفت/تصاویر  با فوت جوانی ۲۷ ساله، تعداد کشته‌شدگان حادثه شب چهارشنبه آخر سال ۹۵ به دو نفر افزایش یافت. به گزارش خبرنگار مهر، مرد ۲۷ ساله‌ای که در جریان حادثه انفجار مواد محترقه در محله پیروزی هر دو دست و دو پای خود را از دست داده بود […]

  • قتل فجیع قهرمان پروش اندام به دست پدر زنش

    قتل فجیع قهرمان پروش اندام به دست پدر زنش

    قتل فجیع قهرمان پروش اندام به دست پدر زنش محسن مکتوبیان، قهرمان اصفهانی پرورش اندام ایران شب گذشته هنگام خروج از باشگاه مورد اصابت ضربات چاقوی چند نفر قرار گرفت و پس از انتقال به بیمارستان جان باخت. وی پس از قهرمانی در دسته ۸۰ کیلوگرم رقابت‌های انتخابی تیم ملی، چند روز پیش به جلسه بازبینی […]

  • سخت ترین و دردناک ترین فاجعه ی انسانی طی سالیان اخیر

    سخت ترین و دردناک ترین فاجعه ی انسانی طی سالیان اخیر

    سخت ترین و دردناک ترین فاجعه ی انسانی طی سالیان اخیر رئیس کمک‌های اضطراری و انسان‌دوستانه سازمان ملل، درباره سخت‌ترین فاجعه انسانی در چهار کشور سومالی، سودان جنوبی، یمن و نیجریه از سال ۱۹۴۵ میلادی تاکنون هشدار داده است و خواستار کمک فوری به میلیون‌ها انسان شده است. به گفته استیون اوبراین، ۲۰ میلیون نفر […]

  • توقف تولید کلاه قرمزی در نوروز ۹۶!

    توقف تولید کلاه قرمزی در نوروز ۹۶!

    توقف تولید کلاه قرمزی در نوروز ۹۶! حمید مدرسی تهیه کننده مجموعه کلاه قرمزی  با انتشار یادداشتی اعلام کرد که به دلیل عدم دریافت هرگونه کمک مالی از سوی سیما ،تولید این مجموعه متوقف شد . دراین نامه که نسخه ای از آن در اختیار سینماسینما قرار گرفته آمده است: احتراماً اینجانب حمید مدرسی تهیه […]

  • زایمان طبیعی به روش هیپنوتیزم برای اولین بار در ایران/تصاویر

    زایمان طبیعی به روش هیپنوتیزم برای اولین بار در ایران/تصاویر

    زایمان طبیعی به روش هیپنوتیزم برای اولین بار در ایران/تصاویر زایمان طبیعی بدون درد به روش هیپنوتیزم برای نخستین بار در دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شد. دکتر فتحی، دبیر انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران، در خصوص انجام اولین زایمان طبیعی بدون درد به روش هیپنوتیزم، گفت: این زایمان طبیعی برای اولین بار بر روی زنی […]

  • بستن تبلیغ
    تبلیغات

    تبلیغات
    سری جدید با طراحی جدید و منحصر به فرد!!
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۳۵۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما
    تبلیغات

      
  • تاریخ انتشار : ۷ فروردین ۱۳۹۴ | تعداد بازدید : 2471 بازدید | نظرات 0 نظر | دسته بندی : اخبار علمی
  • شنا ورزش های آبی و آب درمانی برای چه کسانی مناسب است؟

    شنا ورزش های آبی و آب درمانی برای چه کسانی مناسب است؟

    شنا ورزش های آبی و آب درمانی برای چه کسانی مناسب است؟

    نوشته جدید سایت تفریحی و عکس جمعه ۷ فروردین ۹۴ : شنا ورزش های آبی و آب درمانی برای چه کسانی مناسب است؟,آیا ورزش های آبی برای بدن مفید هستند,آب درمانی و شنا برای چه کسانی خوب است,شنا کردن در آب درمانی واقعا مفید است,ورزش آبی و شنا برای لاغر شدن و کم کردن وزن,شنا کردن در استخر وان جکوزی سونا

    در این لحظه از سایت بزرگ تفریحی و سرگرمی و عکس سپیده ۳pide.ir درباره  شنا کردن در آب های درمانی استخر و ورزش های درون آبی مطالب جالبی رو براتون قرار دادیم . آیا آب درمانی واقعا برای بدن مفید و خوب است ؟ و برای چه کسانی مناسب است مطالب زیر رو بخونید تا به این نکته ها پی ببرید …

    Swimming, water sports and water treatment for what is right? Is water sports are good for the body, what good for water treatment and swimming, swimming in the water, sir, really helpful, water sports and swimming to slim weight loss

    شنا ورزش های آبی لاغری وزن کم کردن آب درمانی

    شنا ورزش های آبی لاغری وزن کم کردن آب درمانی

    البته منظور ما از ورزش در آب، شنا نیست. منظور انجام دادن حرکات ورزشی مانند پیاده روی، ایروبیک و نرمش هایی است که معمولا در خشکی انجام می گیرند.

    پزشکان ورزش در آب را به دلایل زیر تجویز می کنند :

    نیروی رانش آب، تکیه گاه وزن بدن می شود. هنگامی که شما تا گردن در آب غوطه ور هستید، آب در حدود ۹۰ درصد وزن شما را خنثی می کند و به طور قابل توجهی از فشار وزن بر روی مفاصل، استخوان ها و ماهیچه ها می کاهد. این خاصیت، میزان جراحات و آسیب های حین ورزش را به شدت کم می کند.

    هنگام غوطه وری در آب، جریان خون سریع تر می شود و سلامت قلب و عروق شما را بهبود می بخشد.

    در صورتی که دچار آسیب دیدگی و تورم در بخشی از بدن باشید، فشار آب بر روی بدن از شدت تورم کاسته و درد را تخفیف می دهد.

    از آنجایی که نیروی جاذبه در آب کم می شود، شما در آب می توانید آن دسته از حرکات کششی که انجام آن در خشکی برایتان ممکن نیست را انجام دهید.

    فشار عمق آب بر روی بدن، مفاصل، ماهیچه ها و اندام های داخلی، در حین ورزش مانند یک ماساژ خوب، به تمام بدن آرامش بخشیده و مانع کوفتگی بدن می شود.

    و حال با این سوال مواجه می شویم که ورزش در آب برای چه کسانی مناسب است؟ البته هر کس می تواند به ورزش در آب بپردازد اما برای کسی که دارای یک یا چند نمونه از مشخصات زیر باشد، از هر ورزشی مناسب تر است :

    ابتلا به آرتروز یا هر مشکل مفصلی دیگر
    اضافه وزن یا چاقی مفرط
    بیشتر اوقات روز را در بی تحرکی سپری کند و به دنبال روشی ساده برای آغاز ورزش باشد
    در حال طی کردن دوران نقاهت بعد از آسیب دیدگی یا یک جراحی بوده و قصد دارد با اجازه پزشک به این ورزش بپردازد
    ابتلا به مشکلاتی در ناحیه پشت
    ضعیف بودن ماهیچه های پا
    بارداری
    سالخوردگی

    سایت تفریحی و سرگرمی سپیده روزانه با جدیدترین اخبار و عکس های داغ روز از ایران و سراسر جهان بروز رسانی می شود فقط اخبار و عکس نیست اس ام اس و پیامک های منتخب طنز عاشقانه و … کاریکاتور دانلود رمان های زیبا و قشنگ و دانلود موزیک و آهنگ های زیبا از خوانندگان ایرانی و خارجی و بسیاری مطالب جدید دیگر در خدمت شماست پس همراه ما باشید و از ما حمایت بکنید .

    توجه توجه : از این مطلب خوشتون اومده ؟ شما دوست عزیز می توانید با داغ کردن این لینک در شبکه های اجتماعی مثل فیسبوک و کلوب از سایت ما حمایت بکنید .

    لطفا نظرات و دیدگاه های خود را در مورد پست شنا ورزش های آبی و آب درمانی برای چه کسانی مناسب است؟ را برای ما ارسال کنید با تشکر مدیریت سایت تفریحی و سرگرمی و عکس و آهنگ و دانلود سپیده www.3pide.ir

    شكم بند هات شيپر، گن‌هاي مخصوص تناسب اندام براي پوشش روزمره هستند كه با فناوري پارچه‌هاي هوشمند نئوتكس NEOTEX ساخته شده اند كه دماي مركزي بدن را افزايش مي دهند و به شما كمك ميكنند كه موقع پوشيدن آن در طي‌ فعاليت‌هاي روزمره عرق كنيد، عرق كنيد و باز هم بيشتر عرق كنيد
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۱۲۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

    آخرین مطالب
  • ترفند های تماس تلگرام از جلوگیری از تماس ناخواسته تا کاهش مصرف اینترنت آن

    ترفند های تماس تلگرام از جلوگیری از تماس ناخواسته تا کاهش مصرف اینترنت آن

  • اینستاگرم گردی در صفحات ستاره های خارجی (۱۷)

    اینستاگرم گردی در صفحات ستاره های خارجی (۱۷)

  • مواردی که باعث افزایش جذابیت خاوم ها از دید آقایان می شود

    مواردی که باعث افزایش جذابیت خاوم ها از دید آقایان می شود

  • تصاویر دیدنی و جذاب از بازیگران در شبکه‌های اجتماعی (۵۹)

    تصاویر دیدنی و جذاب از بازیگران در شبکه‌های اجتماعی (۵۹)

  • سریع و آسان در عرض ۵ دقیقه مدل موی جمع درست کنید

    سریع و آسان در عرض ۵ دقیقه مدل موی جمع درست کنید

  • تصاویری از خودروهای ستاره های فوتبال در سالی که گذشت

    تصاویری از خودروهای ستاره های فوتبال در سالی که گذشت

  • چی بخوریم لاغر شیم ؟!

    چی بخوریم لاغر شیم ؟!

  • ترفند جالب برای جلوگیری از بخار شیشه در حمام

    ترفند جالب برای جلوگیری از بخار شیشه در حمام

  • تصاویری زیبا از دکوراسیون شاد و متفاوت رها و محسن زوج مشهدی

    تصاویری زیبا از دکوراسیون شاد و متفاوت رها و محسن زوج مشهدی

  • تصاویری جالب از وسایل بدنسازی در یک قرن پیش

    تصاویری جالب از وسایل بدنسازی در یک قرن پیش

  • جدیدترین پیام های تبریک روز پدر

    جدیدترین پیام های تبریک روز پدر

  • تصاویر دیدنی و جذاب از بازیگران در شبکه‌های اجتماعی (۵۸)

    تصاویر دیدنی و جذاب از بازیگران در شبکه‌های اجتماعی (۵۸)

  • تصاویری از خوش گذرانی آزاده زارعی در اطراف خانه رضا پهلوی

    تصاویری از خوش گذرانی آزاده زارعی در اطراف خانه رضا پهلوی

  • چرا این بازیگران زن ایرانی ازدواج نمی کنند ؟

    چرا این بازیگران زن ایرانی ازدواج نمی کنند ؟

  • تصاویر دیدنی و جذاب از بازیگران در شبکه‌های اجتماعی (۵۷)

    تصاویر دیدنی و جذاب از بازیگران در شبکه‌های اجتماعی (۵۷)

  • از بین بردن چین و چروک های پیشانی با ۳ روش خانگی

    از بین بردن چین و چروک های پیشانی با ۳ روش خانگی

  • راه و روش هایی برای پسر دار شدن قبل از بارداری

    راه و روش هایی برای پسر دار شدن قبل از بارداری

  • چکونه با حجاب زیباتر باشیم؟

    چکونه با حجاب زیباتر باشیم؟

  • آنچه کاربران در سپیده می خوانند