دانلود عکس جدید بازیگران | جوک جدید | دانلود رمان عاشقانه | اس ام اس جدید
امروز جمعه ۲۴ آذر ۱۳۹۶ - ساعت 06:05 میباشد.
  • اخبار
  • سرگرمی
  • آشپزی
  • زناشویی
  • دردسرهای خودروهای هوشمند

    دردسرهای خودروهای هوشمند

    دردسرهای خودروهای هوشمند هر روز که می گذرد شاهد روند افزایشی در استفاده از خودروهای هوشمند هستیم همین موضوع سبب شده تا بیم از آن که این خودروها مورد حمله هکرها قرار بگیرد افزایش چشمگیری یافته است زیرا آنها به این روش می توانند به اطلاعات شخصی افراد پی برده و در نهایت خودرو را […]

  • دستگیری ۲۱ داعشی در مشهد

     ۲۱ عضو داعش در چند عملیات گسترده سربازان گمنام امام زمان (عج) در مشهد با حالتی خوار و زبون در پنجه اقتدار نیروهای اداره کل اطلاعات خراسان رضوی گرفتار شدند. معاون دادستان مشهد گفت: به منظور اقدامات پیشگیرانه و پیش دستانه، تعدادی از نیروهای داعشی زیر چتر اطلاعاتی قرار گرفتند و مشخص شد برخی از عوامل داعش پس از فراگیری آموزش های جنگی […]

  • در این روستا هیچ کس بیکار و بی سواد نیست!

     در این روستا هیچ کس بیکار و بی سواد نیست!  وقتی سخن از گردشگری روستایی به میان می‌آید بدون شک همه ذهن‌ها به سمت روستاهای هدف گردشگری که در فهرست میراث فرهنگی و گردشگری ثبت شده است، متبادر می‌شود. اما باید گفت در کنار این روستاهای زیبا، روستاهای دیگری نیز هستند که به‌واسطه داشتن ویژگی‌هایی همچون سطح سواد روستاییان، داشتن دانشگاه […]

  • اهواز گرمترین شهر جهان!

    اهواز گرمترین شهر جهان!

    اهواز گرمترین شهر جهان! نشریه ایندیپندنت به نقل از یک وب سایت هواشناسی اعلام کرد، دمای شهر اهواز رکورد بالاترین دمای ثبت شده در ایران، آسیا و حتی کره زمین را شکست. پی‌ان کاپیسیان کارشناس هواشناسی در آژانس شاخص‌های هواشناسی فرانسه با نام متئوفرانس با انتشار پستی در توئیتر اعلام کرد: دمای شهر اهواز عصر […]

  • ۱۲ شرایطی که زن میتواند علاوه بر گرفتن مهریه اش،درخواست طلاق کند

    ۱۲ شرایطی که زن میتواند علاوه بر گرفتن مهریه اش،درخواست طلاق کند

    ۱۲ شرایطی که زن میتواند علاوه بر گرفتن مهریه اش،درخواست طلاق کند طبق ماده ۱۱۳۳ قانون مدنی «مرد هرگاه بخواهد می تواند زن خود را طلاق هد.» اما زن این اختیار را ندارد. با این حال، قانون و شرع اسلام به فکر احقاق حقوق خانم ها هم بوده و شرایطی را تعیین کرده که بتوانند، […]

  • مصرف ایرانیان از دخانیات چقدر است

    مصرف ایرانیان از دخانیات چقدر است

    مصرف ایرانیان از دخانیات چقدر است   خبرگزاری ایسنا: معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت‌های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: مصرف تریاک همچنان در صدر مواد مخدر بوده و مصرف شیشه افت قابل توجه ای داشته است. پرویز افشار معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت‌های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر در نشست […]

  • پدری که نوزادش را از طبقه ی ۱۵ آویزان کرد

    پدری که نوزادش را از طبقه ی ۱۵ آویزان کرد مردی در پایتخت الجزایر به دلیل آویزان کردن نوزادش از پنجره طبقه پانزدهم آپارتمانش، به دو سال حبس محکوم شد. او این کار را برای جلب توجه در شبکه اجتماعی فیسبوک انجام داده و عکسی از این اقدام در فیسبوک گذاشت و زیرش نوشت: «یا […]

  • بستن تبلیغ
    تبلیغات


    محصول جدید از فروشگاه اصل فروش
    دارای ظاهر شیک و کیفیت صدای عالی
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۳۴۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

      
  • تاریخ انتشار : ۲۳ آبان ۱۳۹۵ | تعداد بازدید : 1984 بازدید | نظرات 0 نظر | دسته بندی : چهره ها
  • کاهش وزن 20 کیلویی ملیکا شریفی نیا از زبان خودش/تصاویر

     

    ملیکا شریفی نیا بازیگر ۳۰ ساله با انتشار عکسی و متنی از ۲۰ کیلو کاهش وزن خود نوشت!

    کاهش وزن ۲۰ کیلوگرمی ملیکا شریفی نیا

    ملیکا شریفی نیا بازیگر ۳۰ ساله کشورمان با انتشار پستی در صفحه شخصی اش از راز کاهش وزن خود گفت.

    ملیکا شریفی نیا موفق شده است که ۲۰ کیلو از وزن خود را کاهش دهد!

    ملیکا شریفی نیا نوشت:

    *****

    مهمترین پُستِ من !
    بیست كیلو از من سی ساله نشد!
    بالاخره تونستم ، بالاخره انجامش دادم، كاری رو كه بیست و نُه سال در حسرتش بودم !

    همه می گفتن كم كردم وزن بعد از سی سالگی خیلی سخته.. همیشه از این حرف وحشت داشتم.. از تصور اینكه سی سالم بشه و هنوز نتونسته باشم طعم شیرین لاغری رو بچشم می ترسیدم چون شك نداشتم اگر تا قبلش نتونم این كارو بكنم بعدش دیگه قطعا نمی تونم !

    از هجده سالگی تا بیست و نُه سالگی هِی رژیم می گرفتم و تا یه ذره لاغر می شدم به عنوان جایزه دو برابر غذا می خوردم و دو برابر هم چاق می شدم!! سه سال هم بود كه كلا قطع امید كرده بودم از این اتفاق و با اون وضع غذا خوردن هیچ گونه اراده ای در خودم نمی دیدم كه بتونم حتی یك روز رژیم بگیرم.. تا دقیقا پارسال در همین روز، موقع فوت كردن شمع با تمام وجودم آرزو كردم كه خدای بی نظیرم این قدرت رو بهم بده كه بتونم رژیم بگیرم و تولد سی سالگیم به وزن دلخواهم رسیده باشم و صد البته كه شروع این اتفاق از فردای تولدم نبود!

    تعارف كه نداریم اصولا همچین اتفاقاتی فقط تو فیلما میفتن كه طرف مثلا امروز یك حرف تاثیر گذار می شنوه یا با دیدن یك صحنه ی دردناك به خودش میاد و از همون لحظه زندگیش دگرگون میشه! والا.. تو زندگی عادی بعد از بیست و نُه سال هم كه بالاخره همچین بگی نگی به خودت میای چهار ماه طول می كشه تا دیگه واقعا به خودت بیای!
    درست مثل اتفاقی كه برای من افتاد! خدمتتون عارضم كه بنده از فردای اون آرزوی تاثیر گذار به مدتِ سه چهار ماه از تمامِ طولِ زندگیم بیشتر غذا خوردم !!! طوری كه دٓه كیلو هم چاق تر از روز تولدم شدم!

    و اینجا بود، یعنی درست روزِ پانزدهم اسفند ماه بود كه بنده طِی یك عملیات انتحاری ، بالاخره حاضر شدم واقعا توی آینه نگاه كنم ! فقط كسانی كه این موقعیت وحشتناك رو تجربه كرده باشن متوجه می شن من چی می گم ! بله.. اون روز من بالاخره جرات كردم كه با واقعیتی كه روبروم بود مواجه بشم و آینده ی “ظاهری” خودم رو انتخاب كنم ! كه یك طرفش رفته رفته به یك آدمِ صٓد كیلویی می رسید و یك طرف دیگه به یك آدمِ پنجاه كیلویی ! در اون لحظه هر دو تا آدم رو توی ذهنم و كنار خودم توی آینه تصور كردم ! انتخاب مشخص بود ، تصمیم وحشتناك بود و راه سخت ! ولی بالاخره باید انجام می شد ، پس تصمیمم رو گرفتم ، من در همون لحظه ی ناب و طلایی رنگ تصمیم بیست و نه ساله م رو واقعا گرفتم و در همون لحظه سخت ترین كار دنیا رو انجام دادم و اون “ثبت” اون لحظه بود ! ثبتِ بدترین حالتِ وزنی خودم از همه ی زوایا…

    با اكراه از خودی كه شده بودم عكس گرفتم و تنها انگیزه ام مقایسه ی اون عكس ها بود با عكس های زمانی كه به هدفم می رسم! اون لحظه توی ذهنم این اتفاق محال بود ولی وقتی عكس ها رو گرفتم متوجه شدم كه قطعا حتی توی ذهنم هم محال نیست! چون اگر این باور رو داشتم هرگز نمی تونستم عكس ها رو بگیرم! پس شروع شد… از همون روز رژیم گرفتم و كم خوری كردم و اصلا بحثِ این نیست كه چه رژیم هایی بوده چون من با همه شون فقط ماهی سه كیلو كم می كردم! برای همین رژیم من هفت ماه طول كشید! هفت ماه زمان زیادیه و هر رژیمی كه باشه توی هفت ماه آدم رو خسته می كنه ، البته ورزشِ سٓبُك هم می كردم.

    الان می خوام رمز اصلی موفقیتم رو بهتون بگم و اون اینه كه مهم نیست چه رژیمی بگیرین، مهمترین چیز اینه كه وقتی وارد این مسیر می شین تا به هدفتون نرسیدین ولش نكنین، حالا تا هر زمانی كه طول بكشه!
    و مهمتر از اون اینه كه هرگز به سبكِ غذا خوردنِ قدیمتون بر نگردین! برای من سخت ترین كار دنیا عوض كردنِ سبكِ غذا خوردنم بود و برای اولین بار در زندگیم واقعا متوجه شدم كه چه بلایی سر بدنم آوردم و شرمنده ش شدم و برای اولین بار در زندگیم از بدنم انتظارِ كم كردنِ بیست كیلو اضافه وزنم رو در “یك ماه” نداشتم!

    این بار به سوخت و ساز بدنم این فرصت رو دادم كه زمانی كه لازمه رو طی كنه برای سوزوندنِ چربی هایی كه بیست و نه سال بهش تحمیل كرده بودم! حتی اگر این اتفاق یك سال هم طول می كشید صبر می كردم چون حقیقت اینه كه كم كردنِ وزن اضافه ی “بیست و نه” سال حتی در عرضِ “یك” سال واقعا معجزه ست!! خدارو شكر می كنم كه آدم ها به همون سرعتی كه لاغر می شن چاق نمی شن! وگرنه الان همه مون دو هزار كیلو بودیم!
    تو این مدت همه می گفتن كجایی؟ چرا نیستی؟ چرا كم كاری؟ همه نمی دونستن… من مشغول انجام دادنِ مهمترین و سخت ترین كار زندگیم بودم!
    پس تمام تمركزم رو احتیاج داشتم تا به نتیجه برسم
    بیست و نُه سالگی ” پُربار ترین ” سالِ من بود
    و بالاخره سخت ترین كارِ من تموم شده, حالا دیگه می تونم از پٓسِ “هر كاری” بر بیام !
    حالا فقط باید آروم بشینم برای خودم چای بریزم
    لبخند بزنم و برای دهه ی جدید زندگیم

    برنامه ریزی كنم
    این وسط مسطا
    قطعا منتظر معجزاتِ دیگرِ
    خدای بی نظیرم هم می مونم
    هرچی باشه دهه ی جدیده و خدای من خدای بی نظیر من حواسش به همه چیز هست
    بگذریم
    هر چیزی به وقتش !
    فعلا فقط
    باید لبخند بزنم
    و با افتخااااار بگم
    سلام سی سالگی

    X ملیکا شریفی نیاX اینستاگرام ملیکا شریفی نیاX بیوگرافی ملیکا شریفی نیا و همسرشX عکس های لو رفته ملیکا شریفی نیاX عکسهای جدید ملیکا شریفی نیاX عکس های لاغری ملیکا شریفی نیا

    کاهش وزن 20 کیلویی ملیکا شریفی نیا از زبان خودش/تصاویر

    ملیکا شریفی نیا قبل و بعد از ۲۰ کیلو کاهش وزن

    منبع : بزرگترین سایت تفریحی و سرگرمی و عکس های داغ روز ایران و جهان داستان موزیک آهنگ رمان های جدید عاشقانه علمی مطالب جالب و خواندنی از همه جا تصاویر جالب و دیدنی عاشقانه جوک خنده دار طنز دانستنی های روز دنیا اطلاعات زناشویی شعر اشعار و … www.3pide.ir

    شكم بند هات شيپر، گن‌هاي مخصوص تناسب اندام براي پوشش روزمره هستند كه با فناوري پارچه‌هاي هوشمند نئوتكس NEOTEX ساخته شده اند كه دماي مركزي بدن را افزايش مي دهند و به شما كمك ميكنند كه موقع پوشيدن آن در طي‌ فعاليت‌هاي روزمره عرق كنيد، عرق كنيد و باز هم بيشتر عرق كنيد
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۱۲۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

  • پربیننده های : روز
  • هفته
  • ماه
  • آنچه کاربران در سپیده می خوانند