دانلود عکس جدید بازیگران | جوک جدید | دانلود رمان عاشقانه | اس ام اس جدید
امروز جمعه ۳۱ فروردین ۱۳۹۷ - ساعت 17:15 میباشد.
  • اخبار
  • سرگرمی
  • آشپزی
  • زناشویی
  • دردسرهای خودروهای هوشمند

    دردسرهای خودروهای هوشمند

    دردسرهای خودروهای هوشمند هر روز که می گذرد شاهد روند افزایشی در استفاده از خودروهای هوشمند هستیم همین موضوع سبب شده تا بیم از آن که این خودروها مورد حمله هکرها قرار بگیرد افزایش چشمگیری یافته است زیرا آنها به این روش می توانند به اطلاعات شخصی افراد پی برده و در نهایت خودرو را […]

  • دستگیری ۲۱ داعشی در مشهد

     ۲۱ عضو داعش در چند عملیات گسترده سربازان گمنام امام زمان (عج) در مشهد با حالتی خوار و زبون در پنجه اقتدار نیروهای اداره کل اطلاعات خراسان رضوی گرفتار شدند. معاون دادستان مشهد گفت: به منظور اقدامات پیشگیرانه و پیش دستانه، تعدادی از نیروهای داعشی زیر چتر اطلاعاتی قرار گرفتند و مشخص شد برخی از عوامل داعش پس از فراگیری آموزش های جنگی […]

  • در این روستا هیچ کس بیکار و بی سواد نیست!

     در این روستا هیچ کس بیکار و بی سواد نیست!  وقتی سخن از گردشگری روستایی به میان می‌آید بدون شک همه ذهن‌ها به سمت روستاهای هدف گردشگری که در فهرست میراث فرهنگی و گردشگری ثبت شده است، متبادر می‌شود. اما باید گفت در کنار این روستاهای زیبا، روستاهای دیگری نیز هستند که به‌واسطه داشتن ویژگی‌هایی همچون سطح سواد روستاییان، داشتن دانشگاه […]

  • اهواز گرمترین شهر جهان!

    اهواز گرمترین شهر جهان!

    اهواز گرمترین شهر جهان! نشریه ایندیپندنت به نقل از یک وب سایت هواشناسی اعلام کرد، دمای شهر اهواز رکورد بالاترین دمای ثبت شده در ایران، آسیا و حتی کره زمین را شکست. پی‌ان کاپیسیان کارشناس هواشناسی در آژانس شاخص‌های هواشناسی فرانسه با نام متئوفرانس با انتشار پستی در توئیتر اعلام کرد: دمای شهر اهواز عصر […]

  • ۱۲ شرایطی که زن میتواند علاوه بر گرفتن مهریه اش،درخواست طلاق کند

    ۱۲ شرایطی که زن میتواند علاوه بر گرفتن مهریه اش،درخواست طلاق کند

    ۱۲ شرایطی که زن میتواند علاوه بر گرفتن مهریه اش،درخواست طلاق کند طبق ماده ۱۱۳۳ قانون مدنی «مرد هرگاه بخواهد می تواند زن خود را طلاق هد.» اما زن این اختیار را ندارد. با این حال، قانون و شرع اسلام به فکر احقاق حقوق خانم ها هم بوده و شرایطی را تعیین کرده که بتوانند، […]

  • مصرف ایرانیان از دخانیات چقدر است

    مصرف ایرانیان از دخانیات چقدر است

    مصرف ایرانیان از دخانیات چقدر است   خبرگزاری ایسنا: معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت‌های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: مصرف تریاک همچنان در صدر مواد مخدر بوده و مصرف شیشه افت قابل توجه ای داشته است. پرویز افشار معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت‌های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر در نشست […]

  • پدری که نوزادش را از طبقه ی ۱۵ آویزان کرد

    پدری که نوزادش را از طبقه ی ۱۵ آویزان کرد مردی در پایتخت الجزایر به دلیل آویزان کردن نوزادش از پنجره طبقه پانزدهم آپارتمانش، به دو سال حبس محکوم شد. او این کار را برای جلب توجه در شبکه اجتماعی فیسبوک انجام داده و عکسی از این اقدام در فیسبوک گذاشت و زیرش نوشت: «یا […]

  • بستن تبلیغ
    تبلیغات


    محصول جدید از فروشگاه اصل فروش
    دارای ظاهر شیک و کیفیت صدای عالی
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۳۴۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

      
  • تاریخ انتشار : ۲ خرداد ۱۳۹۶ | تعداد بازدید : 677 بازدید | نظرات 0 نظر | دسته بندی : روانشناسی
  • ۸ عادت بد که خوشبختی را از شما دور می کند

    ۸ عادت سمی که مانع خوشبختی شما می شوند

    ما برای خوشبخت‌تر شدن، به دنبال عادت‌ها یا فرمول‌هایی می‌گردیم که خوشبختی‌مان را “تضمین” کنند. و وقتی این عادت‌ها و فرمول‌ها اثر نمی‌کنند، وقت‌مان را صرف یافتن علت می‌کنیم. برای خوشبختی بیش‌تر کار می‌کنیم، ولی اغلب فراموش می‌کنیم بعضی از رفتارهای فعلی‌مان را ارزیابی کنیم. بعضی‌وقت‌ها با اِعمال تغییراتی ظریف و کوچک در فعالیت‌های روزانه‌ی‌مان، می‌توانیم به خوشبختی برسیم.

    ۱- چشم داشتن به زندگی دیگران

    خوشبختی

    خوشبختی وقتی حاصل می‌شود که قدر داشته‌های‌مان را بدانیم. چشم داشتن به آن‌چه دیگران دارند نشان می‌دهد از آن چه داریم شاد نیستیم و قدرشناسی در زندگی‌مان جایی ندارد. وقتی می‌خواهیم طوری زندگی کنیم که شخص دیگری زندگی می‌کند، درواقع هدف‌مان بهبود وضع زندگی‌مان نیست، بلکه می‌خواهیم موفقیت‌های آن شخص را بی‌اثر جلوه دهیم. برای خوشبخت بودن باید از دیگران و کارهای‌شان حمایت کنیم، نه این‌که سعی کنیم تحقیر‌شان کنیم.

    ۲- درگیر درامِ زندگی آدم ها شدن

    خیلی وقت‌ها به بهانه‌ی کمک گرفتن، می‌بینیم در یک وضعیت بغرنج گیر افتاده‌ایم. ما اکثرا وقتی می‌خواهیم اوضاع را مرتب کنیم که اصلا فرصت مناسبی برای این کار نیست. تقریبا انگار به آشفتگی، قربانی‌شدن، و سندرومِ “وای بر من” اعتیاد پیدا کرده‌ایم. و وقتی زندگی خوب پیش می‌رود، درگیر درام می‌شویم. ما به دنبال یک “انگیزه” هستیم. یاد بگیریم در اوقات آرام و بی‌دغدغه‌ی زندگی‌مان راحت باشیم و کاری به درام زندگی آدم‌های دیگر نداشته باشیم.

    ۳- همیشه بهانه جویی کردن

    وقتی خوشبختی‌تان را به عوامل بیرونی ربط بدهید، در واقع دارید بهانه جویی می‌کنید. مشکلات شغل، بی‌پولی یا یک رابطه‌ی بد هرگز دلایل موجهی برای ناخشنودی نیستند، بلکه صرفا بهانه‌هایی هستند که ما برای خودمان می‌تراشیم. خوشبختی از طریق کاری که انجام می‌دهیم یا چیزی که کسب می‌کنیم حاصل نمی‌شود. بلکه وقتی به خوشبختی دست خواهیم یافت که واقعا قدر زندگی‌مان را بدانیم، و بدانیم جایی که امروز هستیم تنها یک گام از مسیری است که داریم می‌پیماییم.

    ۴- فراموش کردن تخصیص وقت به ورزشخوشبختی

    دلایل بسیاری وجود دارد که چرا ورزش باید بخشی از برنامه‌ی روزانه‌ی ما باشد. همچنانی‌که دلایل بسیاری برای نبودن‌اش وجود دارد؛ مثلا وقت کافی نداریم، خیلی خسته‌ایم یا اراده‌ی لازم را برای عملی کردن این کار نداریم. علاوه ‌بر مزایایی که برای سلامتی‌مان دارد، ورزش آندروفین را در بدنمان آزاد می‌کند که باعث می‌شود احساس خوبی به ما دست بدهد. به معنای واقعی کلمه، درست بعد از یک جلسه‌ ورزش نگرش شادتری نسبت به زندگی در ما ایجاد می‌شود.

    ۵- گلایه کردنِ بی عمل

    یکی نام‌اش تخلیه‌ی‌روحی است و دیگری گلایه‌کردن و تفاوت این دو در اقدامی است که متعاقبا انجام می‌گیرد. همیشه چالش‌هایی وجود خواهد داشت که ما را آشفته خواهد کرد، ولی گلایه‌ی مدام جز آن که ما را در یک فضای منفی نگه می‌دارد، هیچ فایده‌ای در پی نخواهد داشت. گلایه‌ها را به یک نوع تخلیه‌ی‌روحی تبدیل کنید و اوضاع را به انجام اقدامی که برای حرکت رو به جلو لازم است ختم کنید. این عملی است که ما را دوباره به گود بر می‌گرداند. حتی اگر آن اقدام پی‌بردن به این نکته باشد که کاری نمی‌توانیم انجام دهیم و باید بی‌خیالِ موضوع شویم.خوشبختی

    ۶- از پا درآمدن در اثر نگرانی و استرس

    بیش‌تر چیزهایی که از آنها نگران هستیم هرگز به وقوع نمی‌پیوندند، با وجود این ما هنوز هم احساس نگرانی می‌کنیم. حتی ذهن آرامِ کسی که در کار و فعالیت موفق است نیز می‌تواند دستخوش نگرانی شود. اگر بگذاریم نگرانی و استرس ما را از پا در بیاورد، آن‌گاه اغلب احساس مشغولیت و فعال بودن می‌کنیم درحالی‌که عملا با فرسوده‌تر کردن خود هر لحظه از خوشبختی دورتر می‌شویم. وقتی نگرانی و استرس به سراغ‌تان آمد، دست به یک سری اقدامات بزنید. کار کردن می‌تواند نیاز شما را به داشتن فعالیت مثبت مرتفع کند و باعث شود از نگرانی خلاص شوید.

    ۷- بیشتر اوقات را تنها سپری کردن

    روابطِ درست و معنی‌دار ما را شادتر می‌کند که همین امر ملزم‌مان می‌کند روی تقویت روابطی که برای‌مان مهم هستند وقت بگذاریم. اوقاتی را تنها سپری کردن برای آن‌که به ذات خویش پای‌بند بمانیم ضروری است، ولی بیش‌از اندازه تنها ماندن فرصت‌های ارتباطی‌ای را که به رشد و تکامل ما کمک می‌کنند از ما می‌گیرد. این مهم است که برای تجدید قوا به اندازه ی کافی وقت صرف کنیم و به همان اندازه مهم است در جامعه وارد شویم و فردی اجتماعی باشیم.

    خوشبختی

    ۸- دنبال اشتیاق خود گشتن

    این اشتباه و عادت سمی است که فکر کنیم خوشبختی با یافتن اشتیاق به‌دست می‌آید. آدم‌های شاد به دنبال یافتن اشتیاق‌ نیستند، بلکه خودشان در هر کاری که می‌کنند اشتیاق به خرج می‌دهند. اشتیاق با قدردانستنِ زندگی و دنیای پیرامون حاصل می‌شود و نگرشی است که آن را در کار، منزل، و روابط‌مان به کار می‌بندیم.

    شكم بند هات شيپر، گن‌هاي مخصوص تناسب اندام براي پوشش روزمره هستند كه با فناوري پارچه‌هاي هوشمند نئوتكس NEOTEX ساخته شده اند كه دماي مركزي بدن را افزايش مي دهند و به شما كمك ميكنند كه موقع پوشيدن آن در طي‌ فعاليت‌هاي روزمره عرق كنيد، عرق كنيد و باز هم بيشتر عرق كنيد
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۱۲۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

  • پربیننده های : روز
  • هفته
  • ماه
  • آنچه کاربران در سپیده می خوانند