سایت تفریحی سرگرمی عکس سپیده
امروز چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵ - ساعت 19:43 میباشد.
  • اخبار
  • سرگرمی
  • آشپزی
  • زناشویی
  • تولد نوزادان ۵ قلو در شیراز/تصاویر

    تولد نوزادان ۵ قلو در شیراز/تصاویر

    تولد نوزادان ۵ قلو در شیراز/تصاویر مادر ۲۸ ساله اهل شهرستان «خرامه» استان فارس در دومین زایمان خود پنج قلو به دنیا آورد. ساعت ۴ و ۵۰ دقیقه صبح امروز در بیمارستان مادر و کودک غدیر شیراز، مادری ۲۸ ساله نوزادان خود را به دنیا آورد. در این زایمان، مادر جوان صاحب ۳ پسر و […]

  • تهدید به مرگ عاشق روانی به خانم بازیگر

    تهدید به مرگ عاشق روانی به خانم بازیگر

    تهدید به مرگ عاشق روانی به خانم بازیگر   خواستگار سمج وقتی با جواب رد بازیگر معروف روبه‌رو شد، مزاحمت‌های اینترنتی‌اش را آغاز کرد. او تهدید می‌کرد که اگر زن بازیگر با او ازدواج نکند وی را به قتل می‌رساند یا اینکه رویش اسید می‌پاشد. خواستگار ناکام خانم بازیگر، او را به قتل تهدید کرد […]

  • دستگیری همدست بابک زنجانی و شخص بدهکار۲۰۰۰میلیاردی

    دستگیری همدست بابک زنجانی و شخص بدهکار۲۰۰۰میلیاردی

    دستگیری همدست بابک زنجانی و شخص بدهکار۲۰۰۰میلیاردی به گزارش اداره کل امور بین الملل قوه‌قضائیه ، متهم “ع.ز”  (علیرضا زیباحالت منفرد) یکی از متهمان اصلی پرونده فساد بزرگ نفتی بامداد دیروز (یکشنبه) به کشور مسترد شد. همدست بابک زنجانی دستگیر شد  بر اساس این گزارش، متهم مذکور که به دستور شعبه ششم بازپرسی دادسرای ناحیه […]

  • باز هم نوزادی رها شده در سطل زباله/عکس

    باز هم نوزادی رها شده در سطل زباله/عکس

    باز هم نوزادی رها شده در سطل زباله/عکس   نوزاد دختر تازه متولد شده ای که در سطل زباله بیمارستان شهر خمین رها شده بود، کشف و مورد مراقبت قرار گرفت . نوزاد دختر در سطل زباله بیمارستان شهر خمین رئیس بهزیستی خمین با تایید این خبر گفت : این کودک دختر یک روزه توسط […]

  • واردات نوتلا به دلیل وجود روغن پالم محدود می شود

    واردات نوتلا به دلیل وجود روغن پالم محدود می شود

    واردات نوتلا به دلیل وجود روغن پالم محدود می شود   گزارش EFSA اعلام کرده است که روغن پالم بیش از هر روغن دیگری سرطان زاست.تعداد زیادی از خرده فروشان در ایتالیا از قبیل Coop که بزرگترین سوپرمارکت زنجیره ای در این کشور است تمام محصولات حاوی شکلات و فندق از جمله نوتلا را تحریم […]

  • فروش پرچم کشورمان به عنوان پادری در سایت آمازون/تصاویر

    فروش پرچم کشورمان به عنوان پادری در سایت آمازون/تصاویر

    فروش پرچم کشورمان به عنوان پادری در سایت آمازون/تصاویر در اقدامی توهین آمیز سایت آمازون اقدام به فروش پرچم جمهوری اسلامی به‌عنوان پادری نمود. این در حالی است که مدیران این سایت از دولت هند بابت اقدامی مشابه معذرت‌خواهی کرده‌اند. به گزارش خبرآنلاین، فروش پرچم جمهوری اسلامی ایران در سایت آمازون در حالی ادامه دارد […]

  • سکته آیت الله هاشمی رفسنجانی در استخر

    سکته آیت الله هاشمی رفسنجانی در استخر

    سکته آیت الله هاشمی رفسنجانی در استخر آیت الله هاشمی در روز رحلتشان داخل استخر سکته‌ می کنند، تا محافظان متوجه شوند و ایشان را بیرون بیاورند و سوار آمبولانس کنند، علائم حیاتی از بین رفته بود. دلیل درگذشت آیت الله هاشمی رفسنجانی خبرگزاری مهر به نقل از جهان نیوز نوشت: استخر کوشک واقع در […]

  • بستن تبلیغ
    تبلیغات

    تبلیغات
    سری جدید با طراحی جدید و منحصر به فرد!!
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۳۵۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما
    تبلیغات

      
  • تاریخ انتشار : ۲۸ تیر ۱۳۹۴ | تعداد بازدید : 2117 بازدید | نظرات 0 نظر | دسته بندی : بهداشت بانوان , سلامت
  • ناخن های سالم داشته باشید

    نکته ی حیاتی برای داشتن ناخن های سالم

     

    ناخن‌ها سلامت کلی ما را منعکس می‌کنند، به همین دلیل است که مراقبت درست از آن‌ها بسیار مهم است. در این مطلب راهنمایی‌های متخصصین پوست برای سالم نگهداشتن ناخن‌ها را بیان می‌کنیم:

    ۱- ناخن‌هایتان را تمیز و خشک نگه دارید.

    ۲- ناخن‌هایتان را بطور مستقیم ببرید. از ناخن گیر و قیچی ناخن تیز استفاده کنید. برای حداکثر استحکام ناخن‌ها، نوک آنها را کمی گرد کنید.

    ۳- با استفاده از یک سمباده‌ی ناخن، به ناخن‌ها شکل داده و آن‌ها را بدون نقص نگه دارید.

    ۴- ناخن‌هایتان را نجوید یا کوتیکول را جدا نکنید. این کارها می‌توانند به ناخن آسیب برسانند.

    ۵- از ناخن‌هایتان به عنوان یک ابزار استفاده نکنید، مثلا برای باز کردن قوطی نوشابه.

    ۶- ناخن‌های پا را بطور منظم کوتاه کنید. کوتاه نگه داشتن آن‌ها، احتمال زخم و آسیب دیدگی را به حداقل می‌رساند.

    ۷- هنگامی که ناخن‌های پا ضخیم هستند و کوتاه کردنشان دشوار است، پاهایتان را در آب نمک گرم قرار دهید. به ازای هر نیم لیتر آب، یک قاشق چایخوری نمک اضافه کنید و پاهایتان را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در این محلول قرار دهید.

    ۸- از کندن ناخن‌های پای فرو رفته در گوشت، خودداری کنید، بخصوص اگر آنها عفونی و دردناک هستند. اگر ناخن‌های پاهایتان در گوشت فرورفته، برای درمان به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

    ۹- کفش‌هایی بپوشید که کاملا اندازه‌ی شما هستند. همچنین همیشه از یک کفش استفاده نکنید و بطور متناوب کفشتان را عوض کنید.

    ۱۰- در استخر و حمام‌های عمومی، صندل یا فلیپ فلاپ بپوشید. این کار، خطر انتقال عفونت‌های قارچی را به ناخن‌های پای شما، کاهش می‌دهد.

    اگر ناخنهای شما تغییر کرده یا متورم و دردناک شده، به یک متخصص پوست مراجعه کنید، زیرا اینها می‌توانند نشانه مشکلات جدی ناخن باشند. اگر دیابت یا گردش خون ضعیف دارید، بسیار مهم است که برای هر نوع مشکلات ناخن به دنبال درمان بروید. اگر در مورد مراقبت از ناخن‌هایتان، سوالی دارید یا نگران هستید، به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

    شكم بند هات شيپر، گن‌هاي مخصوص تناسب اندام براي پوشش روزمره هستند كه با فناوري پارچه‌هاي هوشمند نئوتكس NEOTEX ساخته شده اند كه دماي مركزي بدن را افزايش مي دهند و به شما كمك ميكنند كه موقع پوشيدن آن در طي‌ فعاليت‌هاي روزمره عرق كنيد، عرق كنيد و باز هم بيشتر عرق كنيد
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۱۲۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

  • پربیننده های : روز
  • هفته
  • ماه
  • آنچه کاربران در سپیده می خوانند