سایت تفریحی سرگرمی عکس سپیده
امروز سه شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۵ - ساعت 18:45 میباشد.
  • اخبار
  • سرگرمی
  • آشپزی
  • زناشویی
  • باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله

    باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله

    باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله جراحی اشتباهی دست کودک اصفهانی اصفهان – ایرنا – اولیای کودکی ۲ ساله که پزشک دست چپش را به اشتباه به جای دست راست عمل جراحی کرد، اشتباه سهوی و پوزش پزشک را پذیرفتند و ابراز امیدواری کردند که در آینده درصد این اشتباهات […]

  • کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس

    کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس

    کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس    چهار جسد کشف شد/ آنها شهروند‌ اند، آتش‌‌نشان نیستند/ علت مرگ: ریزش آوار با پیدا شدن پیکر چهار شهروند از ساختمان پلاسکو تعداد قربانیان فاجعه پلاسکو به ۷ تن رسید. به گزارش خبرآنلاین، امدادگران عملیات پلاسکو، پیکر ۴ شهروند زیر آوار مانده را از موتورخانه پلاسکو […]

  • کشف چند دست لباس آتش نشانی زیر آوارهای پلاسکو

    کشف چند دست لباس آتش نشانی زیر آوارهای پلاسکو

    کشف چند دست لباس آتش نشانی زیر آوارهای پلاسکو  آواربرداری‌های امروز در پلاسکو، هنوز به کشف هیچ پیکری منجر نشده است، اما چند تکه لباس آتش‌نشانی پیدا شده که البته هیچ کدام در اطراف خود پیکری از آتش‌نشانان شهید را نداشته‌اند.  آواره های پلاسکو لحظات نفس‌گیر عملیات آواربرداری پلاسکو پس از پیدا شدن لباس و […]

  • خبر خوش برای ۳۰۰۰کارگر ساختمان پلاسکو

    خبر خوش برای ۳۰۰۰کارگر ساختمان پلاسکو

    خبر خوش برای ۳۰۰۰کارگر ساختمان پلاسکو مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی گفت: حکم پرداخت مستمری به حادثه دیدگان بدون روال قانونی پرداخت می شود. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، نوربخش مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی در ارتباط تلفنی با برنامه تیتر امشب گفت: از اولین ساعات وقوع این حادثه تمامی واحدها به حال آماده باش […]

  • روایت متفاوت حادثه پلاسکو از زبان یک آنش نشان

    روایت متفاوت حادثه پلاسکو از زبان یک آنش نشان یکی از ماموران ایستگاه ۲۰ آتش‌نشانی تهران که در محل حادثه پلاسکو حضور داشته است، ضمن روایت بخشی از این حادثه، مطالبی را درباره وضعیت سخت آتش‌نشانان بیان کرد. حادثه ی پلاسکو موسی خاتم گفت: وقتی رسیدیم ساختمان مشتعل بود. از پله‌ها رفتیم طبقه نهم. صدای […]

  • حرارت فجیع زیرآوار پلاسکو ۲۰۰تا۶۰۰ درجه است که هر لحظه زبانه میکشد

    حرارت فجیع زیرآوار پلاسکو ۲۰۰تا۶۰۰ درجه است که هر لحظه زبانه میکشد

    حرارت فجیع زیرآوار پلاسکو ۲۰۰تا۶۰۰ درجه است که هر لحظه زبانه میکشد   یک مسئول هلال احمر درباره عملکرد سگ‌های نجات به دلیل دود و حرارت حریق ساختمان پلاسکو گفت: در برخی نقاط زیرین ساختمان پلاسکو حرارت بین ۲۰۰ تا ۶۰۰ درجه است که باعث تاثیر منفی بر عملکرد نیروی انسانی و خرابی تجهیزات می‌شود […]

  • خبر فوری /کشف دو نیم تنه  از آتش نشان ها از زیر آوار

    خبر فوری /کشف دو نیم تنه از آتش نشان ها از زیر آوار

    خبر فوری /کشف دو نیم تنه  از آتش نشان ها از زیر آوار  نیروهای امداد دو نیم‌تنه مربوط به آتش‌نشانان را از زیر آوار کشف کردند خبرنگار در محل حادثه پلاسکو، مطلع شد که تیم‌های جست‌وجو حین آواربرداری با پیکر دو تن از آتش‌نشانان روبه‌رو شدند که نیمی از بدن آنها از زیر آوار خارج […]

  • بستن تبلیغ
    تبلیغات

    تبلیغات
    سری جدید با طراحی جدید و منحصر به فرد!!
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۳۵۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما
    تبلیغات

      
  • تاریخ انتشار : ۱۴ مهر ۱۳۹۵ | تعداد بازدید : 847 بازدید | نظرات 0 نظر | دسته بندی : روانشناسی , زناشویی
  • ۸اشتباه رایج پس از دعوا بین زن و شوهر

    8اشتباه رایج پس از دعوا بین زن و شوهر

    X روابط بن همسرانX قهر همسرX دعوا بین زن و شوهرX روانشناسی دعوا بین زن و شوهر

    گاهی اتفاقاتی که پس از دعوای زن و شوهری رخ می‌دهد از خود دعوا بدتر و آسیب‌زا‌تر است. رفتار یا کلامی که زن و شوهر پس از دعوا به هر دلیلی از خود نشان می‌دهند تعیین کننده مسیر دعوا و رسیدن به نتیجه‌ای است که یا مشکل‌گشا خواهد بود و یا به مشکلات اضافه می‌شود.

    بنابراین زن و شوهر باید بتوانند دعوای خود را کنترل و مدیریت کرده و از طرفی پس از دعوا اجازه ندهند اختلافات و یا کشمکش ایجاد شده با رفتارهای غلط به تنش و بحران تبدیل شود.

    قهر نکنید

    درست است دعوای صورت گرفته اوقات شما را مکدر کرده و حال و حوصله درست و حسابی برای شما باقی نگذاشته است اما سکوت و بدتر از آن قهر شما باعث می‌شود اوضاع منفی به وجود آمده راکد بماند و هیچ کس از حال طرف دیگر با خبر نباشد در نتیجه احساسات دو طرف هم خودش را مخفی کند.

    قهر شما ترمزی برای همسرتان می‌شود تا جلو نیاید و راجع به آن موضوع و حل مشکل حرفی نزند چرا که فکر می‌کند از دستش عصبانی هستید و ممکن است اگر به سمتتان بیاید رانده شود. پس ترجیح می‌دهد فعلا جلوی شما آفتابی نشود.

    ما هم در حال حاضر از شما توقع لبخند و شادی نداریم اما سکوت و قهر را هم گزینه خوبی نمی‌دانیم. بهترین حرکتی که می‌شود از سمت شما صورت بگیرد گفتن این جمله است: “الان شرایطی خوبی برای صحبت کردن ندارم. بذار کمی که بهتر شدم راجع بهش با هم حرف می‌زنیم”.

    با این کار هم فرصت لازم را برای خود فراهم کرده‌اید تا به احساسات قبل از دعوا برسید و هم همسرتان تکلیفش را می‌داند و با کلام محترمانه، رفتاری احترام‌ برانگیز نسبت به شما خواهد داشت.

    X روابط بن همسرانX قهر همسرX دعوا بین زن و شوهرX روانشناسی دعوا بین زن و شوهر

    حافظه‌تان را تعطیل کنید

    پس از دعوا به همسرتان بگویید کدام حرفهایش شما را آزرده اما دیگر موضوع را کش ندهید و پس از حل و فصل موضوع هر چه شنیده‌اید را فراموش کنید. اتفاقا گاهی با هوش نبودن و فراموش‌کاری خوب است به شرط آنکه قبل از این مراحل با همسرتان راجع به آنچه شنیده و آزار دیده‎اید صحبت کنید.

    گاهی این فراموش‌کاری اگر بدون بیان مسئله و آن صورت بگیرد درد‌سر‌ساز می‌شود. یعنی کدورت‌ها پس از فراموشی‌های ظاهری سال‌ها بعد مانند زخمی قدیمی دهان باز کرده و یک طوفان بزرگ به پا می‌کند.

    بهانه‌تراشی را فراموش کنید

    حرف بدی زده‌اید، برخورد تندی داشته‌اید و یا کار اشتباهی کرده‌اید و حالا که دعوا تمام شده قصد جبران دارید. تا اینجا درست است اما کاری که اشتباهی صورت می‌گیرد بهانه‌تراشی برای این موضوع است.

    “سرم درد می‌کرد”، “با همکارم دعوام شده بود و حسابی بهم ریخته بودم” و یا “توی کار به مشکل بر‌خوردم” بهانه‌هایی است که راه حل اتفاقات پس از دعوا محسوب نمی‌شود. شما اگر واقعا دچار مشکل یا کسالتی بوده و حال و روز خوبی ندارید باید قبل از ایجاد دعوا یا حتی رسیدن به منزل این موضوع را به همسرتان بگویید تا هم خودتان کمی آرام شوید و هم او به شرایطی که برایتان پیش آمده آگاه شده و مراعاتتان را بکند.

    از دعوا نترسید

    دعوای شما و همسرتان شاید بد باشد اما یه نکته مثبت دارد و آن اهمیتی است که برای هم قائلید اگر‌چه به دلیل نا‌بلدی این اهمیت به شکل دعوا خودش را نشان می‌دهد. پس از این موضوع نترسید.

    این نکته را از این جهت می‌گوییم که گاهی زن و شوهر از ترس دعوای مجدد، دعوای ابتدایی را به حال خود رها کرده و از اینکه مبادا دوباره دعوایی صورت بگیرد وضعیت خود را به صورت معلق و بدون اینکه مشکلی پیش بیاید قرار می‌دهند و این موضوع اصلا خوب نیست.

    بعد از دعوا خود را سرزنش نکنید

    نگویید چرا اصلا باید بین من و همسرم دعوایی صورت بگیرد. اختلاف و گاهی دعوا بین زن و شوهر مسئله‌ای طبیعی است اما خوب است به جای سرزنش خود یا همسرتان در شرایطی که هر دو آرام شدید درباره مشکل پیش آمده صحبت و برای راه حل هم بیندیشید. این کار به ریشه‌یابی مشکلاتتان کمک کرده و جلوی دعوای‌های بیشتر را می‌گیرد اما سرزنش خود یا همسرتان عکس این را عمل کرده و به مشکلاتتان می‌افزاید. پس کار عاقلانه ریشه‌یابی مشکل است نه سرزنش.

    دنبال دلیل و مقصر نباشید

    مشکلی پیش آمده و دعوایی صورت گرفته و این ایرادی ندارد. ایراد بیشتر زمانی خودش را نشان می‌دهد که دایم به دنبال دلیل دعوا و اثبات بی‌تقصیری خود و مقصر دانستن همسرتان است. همین تمرکز روی دلایل دعوا و پیدا کردن مقصر از بزرگترین اشتباهاتی است که پس از دعوا بروز می‌یابد.

    اگر دعوای شما با هدف رفع مشکل یا بیان آن باشد قطعا به نتیجه مطلوب می‌رسد البته به شرط آنکه مدیریت شده باشد اما اگر فقط برای اثبات حقانیت خود و مقصر دانستن دیگری باشد آنچه به عنوان یک اصل در زندگیتان ثابت می‌ماند دعوای همیشگی شماست.

    از ماست‌مالی کردن دوری کنید

    پاک کردن صورت مسئله و یا عوض کردن مواضع خود وضع را درست نمی‌کند. “من اصلا چنین منظوری نداشتم” یا “اشتباهی متوجه شدی” باعث می‌شود همسرتان فکرکند قصد گول زدن او یا توهین به شعورش را دارید و می‌خواهید اوضاع را ماست‌مالی کنید در نتیچه ناراحتی و عصبانتیش بیشتر می‌شود.

    اگر همسرتان هم از چنین واژه‌هایی استفاده کرد به او یادآور شوید حتی اگر چنین منظوری نداشته اما کلام و رفتارش به گونه‌ای بوده که چنین برداشتی کرده‌اید. پس بهتر است مراقب کلام و رفتارش باشد تا شما دچار سوء‌تفاهم نشوید.

    پس از دعوا به گفتن “ببخشید” یا “من معذرت می‌خوام” اکتفا نکنید. حتما بگویید به دلیل چنین حرف یا چنان کاری که کرده‌اید عذر‌خواهی کرده و تمام تلاشتان را برای جبرانش می‌کنید. سعی کنید در هنگام دعوا صبور بوده و کنترل خود را حفظ کنید تا مبادا از سر عصبانیت حرفی بزنید یا رفتاری بکنید که دل‌سردی و کدورتی ماندگار ایجاد بشود. فراموش نکنید همه دعواها پایان می‌پذیرید اما آنچه ماندگار می‌شود رفتار شما پس از دعواست که می‌تواند ماجرای زندگیتان را ختم به خیر کند یا ختم به شر.

    منبع : بزرگترین سایت تفریحی و سرگرمی و عکس های داغ روز ایران و جهان داستان موزیک آهنگ رمان های جدید عاشقانه علمی مطالب جالب و خواندنی از همه جا تصاویر جالب و دیدنی عاشقانه جوک خنده دار طنز دانستنی های روز دنیا اطلاعات زناشویی شعر اشعار و … www.3pide.ir


    نظرات

    *

    code

    شكم بند هات شيپر، گن‌هاي مخصوص تناسب اندام براي پوشش روزمره هستند كه با فناوري پارچه‌هاي هوشمند نئوتكس NEOTEX ساخته شده اند كه دماي مركزي بدن را افزايش مي دهند و به شما كمك ميكنند كه موقع پوشيدن آن در طي‌ فعاليت‌هاي روزمره عرق كنيد، عرق كنيد و باز هم بيشتر عرق كنيد
    روش خريد : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
    خـريد پستي >> قيمت فقـط :۱۲۰۰۰ تومان پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

    آخرین مطالب
  • عباس جدیدی باز هم سوژه ساز شد/تصاویر

    عباس جدیدی باز هم سوژه ساز شد/تصاویر

  • باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله

    باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله

  • دانستنی هایی ک شاید تا حالا نمیدانستید!/تصاویر

    دانستنی هایی ک شاید تا حالا نمیدانستید!/تصاویر

  • کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس

    کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس

  • تصاویر جشن تولد رضا رویگری در کنار همسر و دوستانش

    تصاویر جشن تولد رضا رویگری در کنار همسر و دوستانش

  • واکنش زیبای پهلوانان ایران به یاد آتش نشان های حادثه پلاسکو

    واکنش زیبای پهلوانان ایران به یاد آتش نشان های حادثه پلاسکو

  • معرفی ۵ عضله حیاتی بدن که نیاز به ورزش دارد

    معرفی ۵ عضله حیاتی بدن که نیاز به ورزش دارد

  • رفتارهای انسان دوستانه ی مردم با آسیب دیدگان حادثه پلاسکو

    رفتارهای انسان دوستانه ی مردم با آسیب دیدگان حادثه پلاسکو

  • پست جالب پارسا پیروزفر در صفحه شخصی اش

    پست جالب پارسا پیروزفر در صفحه شخصی اش

  • زایمان عجیب زنی که فرزند دو صورته بدنیا آورد/عکس

    زایمان عجیب زنی که فرزند دو صورته بدنیا آورد/عکس

  • عکس لیلا حاتمی و علی مصفا در کنار فرزندانشان

    عکس لیلا حاتمی و علی مصفا در کنار فرزندانشان

  • عکس الهام حمیدی در لباس آتش نشانی

    عکس الهام حمیدی در لباس آتش نشانی

  • اظهار همدلی کسبه بازار کویتی ها با حادثه دیدگان پلاسکو/عکس

    اظهار همدلی کسبه بازار کویتی ها با حادثه دیدگان پلاسکو/عکس

  • مضرات شدید پودر های سفید کننده دندان

    مضرات شدید پودر های سفید کننده دندان

  • واکنش تند الیکا عبدالرزاقی به بی کفایتی مسوولان

    واکنش تند الیکا عبدالرزاقی به بی کفایتی مسوولان

  • دعوت فریال خواننده استیج،به بازی در سریال معمای شاه

    دعوت فریال خواننده استیج،به بازی در سریال معمای شاه

  • واکنش مهراب قاسم خانی  و نوشته ی متفاوتش  در مورد فاجعه پلاسکو

    واکنش مهراب قاسم خانی و نوشته ی متفاوتش در مورد فاجعه پلاسکو

  • مدل های عجیب برند گوچی در هفته مد/تصاویر

    مدل های عجیب برند گوچی در هفته مد/تصاویر

  • پربیننده های : روز
  • هفته
  • ماه
  • آنچه کاربران در سپیده می خوانند