سایت تفریحی سرگرمی عکس سپیده
امروز سه شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۵ - ساعت 18:44 میباشد.
بستن تبلیغ
تبلیغات
  • تاریخ انتشار : ۲۳ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۳ شهریور ۱۳۹۵
  • صبحانه بخورید ماهی ۷ کیلو وزن کم کنید !!

    صبحانه بخورید ماهی ۷ کیلو وزن کم کنید !!

    صبحانه بخورید ماهی ۷ کیلو وزن کم کنید !! اگر این گیاه داروی را هر روز در وعده صبحانه استفاده کنید می توانید به صورت قطعی هر ماهی نزدیک به ۷ کلو لاغر شوید.بله درست متوجه شدید در این بخش قصد داریم با معرفی یکی از مواد غذایی لاغرکننده عالی صبحانه ای رژیمی یا بهتربگوییم […]

  • تاریخ انتشار : ۲۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۳ مرداد ۱۳۹۵
  • ۷ مواد غذایی بی نظیر برای سوزاندن چربی شکمتان

    ۷ مواد غذایی بی نظیر برای سوزاندن چربی شکمتان

    ۷ مواد غذایی بی نظیر برای سوزاندن چربی شکمتان بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید درواقع چربی‌سوزی می‌کنید. سوخت‌وسازتان را بالا ببرید حقیقت دارد: بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید درواقع چربی‌سوزی می‌کنید. این موادغذایی حاوی موادمغذی و ترکیبات […]

  • تاریخ انتشار : ۱۲ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۲ مرداد ۱۳۹۵
  • با این معجون معجزه آسا چربی شکم خود را آب کنید

    با این معجون معجزه آسا چربی شکم خود را آب کنید

    با این معجون معجزه آسا چربی شکم خود را آب کنید اگر شما دچار افزایش وزن هستید و می خواهید از دست چربی شکمی رها شوید، راه و روش های طبیعی را درپیش بگیرید. مشکل افزایش وزن و چاقی در کشورهای صنعتی بسیار شایع است به عنوان مثال سال ۲۰۰۸ در آمریکا حدود ۸ / […]

  • تاریخ انتشار : ۲۲ خرداد ۱۳۹۵ - ۲۲ خرداد ۱۳۹۵
  • آموزش پخت استیک استیک مرغ در فلفل دلمه ای

    آموزش پخت استیک استیک مرغ در فلفل دلمه ای

    این استیک برای کسانی که ممنوعیت خوردن گوشت قرمز دارند بسیار مناسب است. استیک مرغ یکی از خوراک های لذیذی می باشد که شیوه های مختلف مرینیت دارد، در این دستور یک روش کاملا متفاوت برای طعم دار شدن استیک استفاده شده که باعث می شود بافت مرغ نرم و آبدار بماند و خشک نشود. […]

  • تاریخ انتشار : ۱۰ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۰ خرداد ۱۳۹۵
  • ۱۰ روش برای افزایش اشتها

    ۱۰ روش برای افزایش اشتها

    ۱۰ روش برای افزایش اشتها یکی از راه‌های افزایش اشتها، مصرف آب انواع مرکبات همراه وعده‌های اصلی غذاست برخی از افراد بدغذا – به خصوص بچه‌ها- تمایلی به مصرف سبزی‌های بخارپز ندارند به همین دلیل می‌توان گروهی از سبزی‌ها مانند هویج، گوجه‌فرنگی، فلفل ‌دلمه‌ای، قارچ یا بروکلی را به جای بخارپز کردن با رنده درشت […]

  • تاریخ انتشار : ۷ خرداد ۱۳۹۵ - ۷ خرداد ۱۳۹۵
  • ترفندهایی برای لاغری

    ترفندهایی برای لاغری

    لاغری و داشتن اندامی زیبا و متناسب آرزوی هر مرد و زنی است.در این مطلب به ۱۱ ترفند برای لاغر شدن اشاره می کنیم. ترفندهایی برای لاغری در حالی که خوردن غذاهای سالم به میزان مناسب برای بسیاری، هدف اصلی محسوب می شود؛ اما نکات ظریفی در آشپزخانه های همه ما هست که داشتن تغذیه […]

  • تاریخ انتشار : ۷ خرداد ۱۳۹۵ - ۷ خرداد ۱۳۹۵
  • هم بخورید و هم لاغر بمانید

    هم بخورید و هم لاغر بمانید

    اگر قصد دارید لاغر شوید و رژیم بگیرید نیاز نیست به خودتان سختی بدهید و خیلی از غذاها را نخورید. به جای صرف نظر کردن از غذا خوردن و سختی کشیدن بهتر است مواد غذایی سرشار از مواد مغذی را که به تحریک سوخت و ساز بدن کمک می کنند انتخاب کنید. چون با این […]

  • تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۵
  • کاهش وزن ۴ کیلو در یک ماه

    کاهش وزن ۴ کیلو در یک ماه

    کاهش وزن ۴ کیلو در یک ماه برای خیلی از ما رژیم گرفتن یک روش زندگی شده است. میلیون‌ها نفر هر روز دغدغه پایین آوردن وزنشان را دارند و خیلی‌ها حتی پول بسیار زیادی برای این منظور خرج می‌کنند. با وجود اینها، برای کم کردن یک کیلوگرم از وزنتان در هفته نیاز به صرف هزینه […]

  • تاریخ انتشار : ۲ آذر ۱۳۹۴ - ۲ آذر ۱۳۹۴
  • پیشنهاد ۱۰ غذای سالم و کم کالری

    پیشنهاد ۱۰ غذای سالم و کم کالری

  • تاریخ انتشار : ۲ آذر ۱۳۹۴ - ۲ آذر ۱۳۹۴
  • طرز تهیه برگر های خوشمزه رژیمی /تصاویر

    طرز تهیه برگر های خوشمزه رژیمی /تصاویر

  • تاریخ انتشار : ۱۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰ مرداد ۱۳۹۴
  • معجون فوق العاده برای لاغری

    معجون فوق العاده برای لاغری

    معجون برای لاغری   با تهیه و نوشیدن این معجون ساده به مدت فقط پنج روز قادر خواهید بود به اندازه ی سه کیلوگرم از وزن خود بکاهید، دانشمندان با تهیه این معجون ساده توانستند چربی های اطراف شکم را ظرف سه روز به کمک این نوشیدنی گیاهی از بین ببرند، طبق گفته ی دانشمندان […]

  • تاریخ انتشار : ۱۸ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۸ خرداد ۱۳۹۴
  • با آب و عسل به استقبال ماه رمضان بروید

    ماه مبارک رمضان نزدیک است و باید قبل از فرا رسیدن این ماه خود را مهیای استفاده بهینه و بهره بردن بهتر از برکات این ماه بکنیم . برای حفظ سلامتی در این ماه راه های زیادی به خصوص در طب سنتی بیان شده است و استفاده از آب و عسل که بر استفاده از […]

    آخرین مطالب
  • عباس جدیدی باز هم سوژه ساز شد/تصاویر

    عباس جدیدی باز هم سوژه ساز شد/تصاویر

  • باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله

    باز هم سهل انگاری پزشکان،اینبار جراحی اشتباهی دست یک کودک ۲ساله

  • دانستنی هایی ک شاید تا حالا نمیدانستید!/تصاویر

    دانستنی هایی ک شاید تا حالا نمیدانستید!/تصاویر

  • کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس

    کشف ۴ جسد دیگر در زیر آواره های پلاسکو/عکس

  • تصاویر جشن تولد رضا رویگری در کنار همسر و دوستانش

    تصاویر جشن تولد رضا رویگری در کنار همسر و دوستانش

  • واکنش زیبای پهلوانان ایران به یاد آتش نشان های حادثه پلاسکو

    واکنش زیبای پهلوانان ایران به یاد آتش نشان های حادثه پلاسکو

  • معرفی ۵ عضله حیاتی بدن که نیاز به ورزش دارد

    معرفی ۵ عضله حیاتی بدن که نیاز به ورزش دارد

  • رفتارهای انسان دوستانه ی مردم با آسیب دیدگان حادثه پلاسکو

    رفتارهای انسان دوستانه ی مردم با آسیب دیدگان حادثه پلاسکو

  • پست جالب پارسا پیروزفر در صفحه شخصی اش

    پست جالب پارسا پیروزفر در صفحه شخصی اش

  • زایمان عجیب زنی که فرزند دو صورته بدنیا آورد/عکس

    زایمان عجیب زنی که فرزند دو صورته بدنیا آورد/عکس

  • عکس لیلا حاتمی و علی مصفا در کنار فرزندانشان

    عکس لیلا حاتمی و علی مصفا در کنار فرزندانشان

  • عکس الهام حمیدی در لباس آتش نشانی

    عکس الهام حمیدی در لباس آتش نشانی

  • اظهار همدلی کسبه بازار کویتی ها با حادثه دیدگان پلاسکو/عکس

    اظهار همدلی کسبه بازار کویتی ها با حادثه دیدگان پلاسکو/عکس

  • مضرات شدید پودر های سفید کننده دندان

    مضرات شدید پودر های سفید کننده دندان

  • واکنش تند الیکا عبدالرزاقی به بی کفایتی مسوولان

    واکنش تند الیکا عبدالرزاقی به بی کفایتی مسوولان

  • دعوت فریال خواننده استیج،به بازی در سریال معمای شاه

    دعوت فریال خواننده استیج،به بازی در سریال معمای شاه

  • واکنش مهراب قاسم خانی  و نوشته ی متفاوتش  در مورد فاجعه پلاسکو

    واکنش مهراب قاسم خانی و نوشته ی متفاوتش در مورد فاجعه پلاسکو

  • مدل های عجیب برند گوچی در هفته مد/تصاویر

    مدل های عجیب برند گوچی در هفته مد/تصاویر

  • پربیننده های : روز
  • هفته
  • ماه
  • آنچه کاربران در سپیده می خوانند